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近視眼視力恢復(fù)可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺訓(xùn)練等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼軸過長、角膜曲率過陡等原因引起。

1、佩戴眼鏡

框架眼鏡是最常見的矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。建議選擇輕便材質(zhì)鏡框，定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時改變角膜形態(tài)，白天獲得清晰視力。需嚴格遵循清潔流程，可能出現(xiàn)角膜缺氧等并發(fā)癥。

3、屈光手術(shù)

激光手術(shù)通過切削角膜組織改變屈光度，適合成年且度數(shù)穩(wěn)定者。術(shù)前需全面評估角膜厚度，術(shù)后可能出現(xiàn)干眼、眩光等反應(yīng)。

4、視覺訓(xùn)練

通過調(diào)節(jié)集合訓(xùn)練改善眼部肌肉協(xié)調(diào)性，對假性近視效果較好。需在專業(yè)人員指導(dǎo)下重復(fù)進行，配合戶外活動效果更佳。

日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，保證每天2小時以上戶外活動，多攝入富含維生素A和葉黃素的食物。