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恢復近視眼視力可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、進行屈光手術(shù)、改善用眼習慣等方式治療。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的矯正近視方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。建議定期檢查視力并更換鏡片，避免度數(shù)加深。

2、使用角膜塑形鏡

角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時改變角膜曲率，白天可獲得清晰視力。適用于近視度數(shù)穩(wěn)定且不愿佩戴眼鏡的青少年，需在專業(yè)醫(yī)師指導下驗配。

3、進行屈光手術(shù)

激光角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)晶體植入術(shù)可永久矯正近視，手術(shù)方式主要有準分子激光手術(shù)、飛秒激光手術(shù)等。需年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定方可考慮。

4、改善用眼習慣

保持正確讀寫姿勢，每用眼40分鐘休息10分鐘，增加戶外活動時間。避免在昏暗光線下用眼，控制電子屏幕使用時間。

日?？啥嗍秤酶缓?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，適當進行乒乓球等調(diào)節(jié)眼球運動。建議每半年進行一次視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降及時就醫(yī)。