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恢復(fù)近視眼視力的方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、采取視覺(jué)訓(xùn)練。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼軸過(guò)長(zhǎng)、角膜曲率過(guò)陡等原因引起。

1、佩戴眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)的視力矯正方式，通過(guò)凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上?？蛇x擇樹(shù)脂鏡片或PC鏡片，需定期驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)。

2、角膜接觸鏡

包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性角膜接觸鏡，能提供更自然的視野。需注意每日清潔護(hù)理，避免引發(fā)角膜炎等并發(fā)癥。

3、屈光手術(shù)

激光角膜屈光手術(shù)通過(guò)改變角膜曲率矯正視力，適合18歲以上度數(shù)穩(wěn)定者。常見(jiàn)術(shù)式包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、全飛秒激光手術(shù)。

4、視覺(jué)訓(xùn)練

通過(guò)調(diào)節(jié)訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等方法改善眼部肌肉協(xié)調(diào)性，對(duì)假性近視有一定效果。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，保證充足光照，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺休息，多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等。