去除黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部冷敷、眼部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑眼圈主要與熬夜、用眼過度、血液循環(huán)不良、遺傳因素等有關(guān)。
長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議每日保持7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,有助于收縮血管減輕色素沉積,每日重復(fù)1-2次。
選擇含維生素K或咖啡因成分的眼霜,輕柔按摩促進(jìn)吸收,避免拉扯眼周皮膚。
頑固性黑眼圈可能與貧血或肝腎疾病有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)色素沉著,需排查血紅蛋白及激素水平,必要時(shí)采用激光或填充治療。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免揉搓眼睛,外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡。