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男人睡覺出虛汗是什么原因？容易導(dǎo)致男人睡覺出虛汗的4個原因

生活保健編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #男人 #睡覺

睡覺出虛汗很多時候預(yù)示著身體健康狀況有問題，像男性睡覺如經(jīng)常有出虛汗的現(xiàn)象，那么多和腎虛有關(guān)，另外還有一些不良的睡眠習(xí)慣、患有某些疾病等也可引起睡覺時出虛汗。

下面來給大家介紹一下男人睡覺出虛汗的四個原因。

男人睡覺出虛汗原因如下：1、腎虛：這是很多男性較常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)男性腎虛時在睡覺時出現(xiàn)出汗，除此之外，還會伴有全身無力疲乏，食欲不振的癥狀，有的還會出現(xiàn)性功能減退，因此腎虛出虛汗的男性要注意多吃一些補(bǔ)腎食物，如黑豆羊肉，泥鰍，韭菜，牡蠣或枸杞子等。

2、做夢：如果男性晚上睡覺時做噩夢或做了讓男性興奮的夢，會因?yàn)檫^度緊張而出汗。

這種情況如經(jīng)常出現(xiàn)，可在睡前用熱水泡泡腳，放松身心，保持平和心態(tài)，以減少做夢現(xiàn)象。

3、體質(zhì)虛弱：體質(zhì)虛弱的男性在睡覺時也易出虛汗，經(jīng)常出虛汗會導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)平衡紊亂，同時也會讓微量元素喪失。

建議平時要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，可適當(dāng)參加戶外活動來增強(qiáng)免疫力和體質(zhì)。

4、疾病因素：如果男性患有某些疾病時，也會導(dǎo)致睡覺時出虛汗，如惡性腫瘤、糖尿病，還有高血壓，結(jié)核病等，如因疾病引起的出汗，往往還會伴有食欲不振、臉色潮紅和情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

之所以患病會出虛汗，是由于疾病會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而讓神經(jīng)失調(diào)。

針對疾病引起的出虛汗，應(yīng)及時就診，治好原發(fā)病之后才能消失。

以上就是導(dǎo)致男人睡覺出虛汗的四個原因，不管是哪種情況引起的出虛汗，如長期得不到改善，對健康都是不利的，尤其是一些疾病因素引起的，更是有可能會造成嚴(yán)重后果，所以男性出現(xiàn)這種情況時應(yīng)及時就診檢查，以明確原因后對癥處理。

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