人到中年為何容易發(fā)福 中年發(fā)福會出現(xiàn)哪些特征表現(xiàn)
四季飲食編輯
健康解讀者
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現(xiàn)在一提到中年人，不少人都會聯(lián)想到一個關(guān)鍵詞：油膩。人到中年胖了發(fā)福了，即便是特別注意形象的明星也會中槍......事實上，中年發(fā)福是很普遍的現(xiàn)象，可以說是每個人都要面對的問題。下面，和健康之家小編一起來看看吧！
中年發(fā)福的判定標準是什么BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù))和腰圍均為評估肥胖的簡易人體測量學指標。然而人們往往通過BMI指數(shù)來衡量肥胖的程度，容易忽略了腰圍的增加對健康危險的指示作用。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的判定標準：腰圍男性：102cm，女性：88cm;或腰圍/臀圍：男性>1.0，女性>0.9時即為腹型肥胖。
中國人群的判定標準，男性腰圍：85cm、女性腰圍：80cm即為腹型肥胖。
通常這些人的體重能達標，唯獨大腹便便，腰圍過粗甚至超過臀圍，女性這樣的體型從外觀上看很像"蘋果"，被形象地稱作"蘋果型肥胖"，男性則稱為"啤酒肚"或"將軍肚"。
其實叫做腹型肥胖或向心性肥胖，指脂肪主要沉積在腹腔內(nèi)，表現(xiàn)為腰圍增加。
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