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十個男人九個虛 男人多吃天然雄激素食物真的能壯陽嗎

四季飲食編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #壯陽 #男人

說到腎虛，"十個男人九人虛"，這話并不夸張。腎虛已經(jīng)成為越來越多男性的常態(tài)，如何養(yǎng)腎是男人們心中最有分量的話題。說到補(bǔ)腎，我相信許多人知道不止一種方法，也不止一種食物。的確，對補(bǔ)腎來說，最好的方法是吃滋補(bǔ)品，這是最健康的。

天然的雄激素食物有哪些黑色的葡萄

黑色的葡萄里面的一些氨基酸啊，維生素啊，等等的一些礦物質(zhì)是很豐富的，如果長期吃的話，就能夠可以起到養(yǎng)血的作用，所以對于滋補(bǔ)腎臟是很好的，吃黑色的葡萄，能夠補(bǔ)充雄性激素哦!

茯苓人參

長期服用茯苓人參會導(dǎo)致男性荷爾蒙急劇增加。茯苓人參含有營養(yǎng)成分，通過改善男性荷爾蒙分泌系統(tǒng)，進(jìn)入良性循環(huán)。此外，茯苓人參是壯陽的良好補(bǔ)充植物。

泥鰍

中醫(yī)認(rèn)為泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)，低脂肪，維生素A，B1，鐵，磷，鈣等，具有甜味，滋養(yǎng)腎臟。泥鰍還含有豐富的特殊蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)精子的形成和活力，對調(diào)理功能有很好的效果。

肉桂

肉桂是南方水果之一，自古受人們喜愛，更視為珍貴補(bǔ)品，其滋補(bǔ)功能顯而易見，肉桂可以搭配茉莉花茶一起泡水飲用，男人早晚喝一杯具有補(bǔ)益心脾、補(bǔ)腎益精的功效，尤其適合中年人飲用。

羅漢果

羅漢果被譽(yù)為"神仙果"，人們可能更多的覺得羅漢果化痰止咳的功效比較好，卻不知道，它補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效也相當(dāng)強(qiáng)大。羅漢果具有滋陰補(bǔ)陽、補(bǔ)腎養(yǎng)腎、益壽延年的功效，還可以防止急性腎功能衰竭。

羊肉

羊肉既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。

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