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寶寶能吃栗子嗎？

養(yǎng)生飲食編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #寶寶

栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)一樣，嬰兒可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高免疫力，提高嬰兒的抵抗力，有助于嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。

雖說(shuō)可以補(bǔ)鈣，有助于嬰兒骨骼健康成長(zhǎng)。但是，由于嬰兒胃腸發(fā)育不全，栗子含有豐富的纖維素，嬰兒吃栗子容易引起飽腹感，容易引起嬰兒消化不良和胃腸阻滯。

另外，嬰兒的喉嚨發(fā)育不完善，栗子的體積比嬰兒的喉嚨大，直接給嬰兒吃栗子，容易嗆到嬰兒的喉嚨，嗆到嬰兒的支氣管。因此，父母在給嬰兒喂栗子時(shí)應(yīng)該注意，嬰兒不應(yīng)該多吃或小心吃。但是，如果嬰兒有口腔潰瘍、口腔腫物等癥狀，可以適當(dāng)?shù)爻岳踝?。栗子含有豐富的核黃素，有助于口腔潰瘍者的傷口愈合。

當(dāng)然，栗子發(fā)霉絕對(duì)不能吃，吃了就中毒。媽媽們?cè)谫I(mǎi)栗子的時(shí)候，不必只追求水果的顏色白色和金黃色。這只是品種不同。炒后或煮后果肉中間有褐色，味道不變，對(duì)人體無(wú)害。

但新鮮栗子一般容易變質(zhì)發(fā)霉，母親們要小心孩子們吃發(fā)霉發(fā)霉的栗子。

這里需要注意的是，脾胃積熱、便秘腹脹、風(fēng)濕病的孩子不能吃栗子。

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