糖尿病患者的夏季飲食需要注意糖尿病患者早期癥狀

疾病飲食編輯醫(yī)路陽光

153次瀏覽發(fā)布時間：2022-04-09 10:14:17

糖尿病是現(xiàn)代人容易患的慢性病，嚴重威脅患者朋友們的健康，特別是夏天炎熱，血糖值容易上升，病情惡化，需要重視這種病的烹飪，特別是飲食方面的烹飪。那么，糖尿病患者夏天的飲食需要注意什么呢？讓我們看看介紹。

專家指出，糖尿病患者安然度夏需要定期定量補充水分，熱的時候早餐不喝粥，兩餐之間適當(dāng)吃水果，好吃的老火湯不能多喝。特別需要注意的是，患者必須按時檢查血糖值的變動狀況，即使血糖值下降，也不能自己停藥或減藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下立即調(diào)整藥物。

糖尿病患者夏季飲食注意什么？

兩餐之間可以適量吃水果

糖尿病患者的早餐，盡量吃消化吸收比較慢的食物，耐餓，延緩糖分吸收，可以組合少量攝取+多種成分。例如，吃三分之一的一碗粥搭配包子或餃子，或者一杯牛奶搭配豆制品或雞蛋，食欲不振的話還可以試試蛋羹，或者以粗糧做粥，但南瓜稀飯或者紅薯粥之類淀粉含量高的食物不宜多吃。午餐應(yīng)適當(dāng)增量。晚餐以清淡為主，特別是肥胖者，盡量不要吃熱量高的食物。

糖尿病患者夏季飲食食譜

1、多吃菊花茶、綠豆湯等清涼食品，千萬不要吃得太多。而且，請把這些食物放入一整天攝取總熱量的統(tǒng)計表中，在主食中去除相應(yīng)的部分。

2、吃海藻、豆類、薯類、粗米等食物纖維豐富的食物，可以避免腸道吸收過多的部分。

3、牡蠣和生姜等食物含有大量鋅，鋅是合成胰島素的必要物質(zhì)。

4、解暑不一定要吃涼的東西，可以吃一些解暑的食物，如綠豆湯、荷葉飯等。

5、糖尿病患者本身抵抗力差，夏季消耗大，體質(zhì)就會相對較弱，而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎，引起腹瀉，導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況，這樣會使血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。

糖尿病患者的夏季飲食需要講究！綜上所述，我相信人們已經(jīng)知道了。為了自己的健康，為了不讓家人擔(dān)心，糖尿病患者必須重視自己的日常飲食，保障自己的健康！

糖尿病癥狀

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：老人應(yīng)該如何補鈣？這五類食物幫助老人補鈣

下一篇：夏天的除濕湯怎么做？推薦四種除濕湯