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藥物流產(chǎn)后應(yīng)如何補充？

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關(guān)鍵詞： #流產(chǎn) #藥物流產(chǎn)

藥物流產(chǎn)后，應(yīng)如何補充

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成部分，攝取不足，機體抵抗力下降。人工流產(chǎn)后半個月內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤重1.5克~2克，每天約100克~150克。因此，可以多吃雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆類產(chǎn)品等。

(2)藥物流產(chǎn)后，身體虛弱，容易出汗。因此，補充水分需要少量多次，減少水分蒸發(fā)量的汗液中排出的水溶性維生素很多，特別是維生素c、維生素B1、維生素B2，應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利于防止便秘。

（3）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。避免吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這種食品刺激性器官充血，也避免吃螃蟹、田螺、河蚌等冷食品。

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