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健康資訊

性頻率的計(jì)算規(guī)則

青春期教育編輯健康陪伴者

754次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-15 17:12:18

性生活是夫妻感情的橋梁和紐帶。那么，多久做愛(ài)最合適？這恐怕是很多人都有過(guò)的疑問(wèn)。事實(shí)上，影響性生活次數(shù)的因素很復(fù)雜，與年齡、體質(zhì)有關(guān)，也與夫妻雙方的需求有關(guān)。

在性頻率方面，首先要明確每天一次，每周一次，每月一次，只要身體適應(yīng)，雙方都滿意，即使正常。在此基礎(chǔ)上，您可以參考以下數(shù)據(jù)和計(jì)算方法。

中國(guó)古代醫(yī)學(xué)家孫思段落在《女兒方》中提出:20歲盛者1日再施(二次)，虛者1日施30歲盛者2日施1，虛者3日施40歲盛者3日施1，虛者4日施50歲盛者5日施1，虛者10日施1，虛者10日施1，虛者20日施1，虛者30歲盛者30日施1，虛者不施1。

根據(jù)美國(guó)性學(xué)專家金賽性學(xué)報(bào)告，20歲左右平均每周性愛(ài)7~10次，40歲左右平均每周1.4次，60歲左右平均每周0.5次。另外，男性25~35歲，45~55歲屬于兩個(gè)階段性欲不佳的時(shí)期，但體力會(huì)自行恢復(fù)，不必驚慌，也不必用藥。65歲是第三個(gè)蕭條期，適合吃健康食品。值得指出的是，男人終身有性，不要自我淘汰。美國(guó)美國(guó)的調(diào)查，在20~40歲的人中，體力勞動(dòng)者平均每周性愛(ài)3~7次，腦力勞動(dòng)者每周2~8次。

美國(guó)學(xué)者根據(jù)年齡因素對(duì)性能力的影響規(guī)律，總結(jié)了性頻率公式性頻率=年齡的第一位數(shù)×9，即自己年齡的十位數(shù)乘以9，收入乘以的十位數(shù)是性周期持續(xù)的天數(shù)，個(gè)人是性頻率。例如，30多歲的男性，3×9=27，不影響健康和工作狀態(tài)，20天內(nèi)性愛(ài)7次，約3天1次。該公式適用于20歲以上的成年人。

當(dāng)然，這些參考值要根據(jù)每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)、體力、精神、環(huán)境、文化水平和生活習(xí)慣靈活掌握。美國(guó)性學(xué)家斯迪芬說(shuō):沒(méi)錯(cuò)。正確的性頻率取決于你們倆的喜好。夫妻之間的性生活應(yīng)該結(jié)合彼此的實(shí)際情況，頻率應(yīng)該強(qiáng)調(diào)在不影響健康的情況下自我控制，性生活后第二天不累不多。

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