如何避免感染霉菌型陰道炎
女性部位保健編輯
健康科普君
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避免霉菌性陰道炎需注意個人衛(wèi)生、合理用藥、增強免疫力等措施。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每日更換。清洗后的內(nèi)褲需陽光下晾曬或高溫消毒。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。公共浴池、泳池等場所避免直接接觸不潔物品。
2、避免濫用藥物
長期使用抗生素可能破壞陰道菌群平衡，增加真菌感染風(fēng)險。雌激素類藥物或免疫抑制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。出現(xiàn)外陰不適時，避免自行購買陰道栓劑沖洗。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖環(huán)境易誘發(fā)霉菌繁殖。
3、調(diào)節(jié)飲食
減少高糖食物攝入，如甜點、含糖飲料等。適量補充含益生菌的酸奶或制劑，幫助維持陰道微生態(tài)平衡。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素B族和鋅元素。避免過量飲酒，酒精可能降低局部免疫力。
4、改善生活習(xí)慣
避免穿緊身化纖內(nèi)褲或牛仔褲，減少局部悶熱潮濕。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套降低交叉感染風(fēng)險。適度運動增強體質(zhì)，但運動后及時更換汗?jié)褚挛?。保持?guī)律作息，長期熬夜可能導(dǎo)致免疫力下降。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)外陰瘙癢、灼痛或異常分泌物時，需就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查。確診后可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。妊娠期女性更需規(guī)范治療，避免上行感染影響胎兒。治療后定期復(fù)查，防止反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。
霉菌性陰道炎預(yù)防需長期堅持綜合管理。日?？蛇m當(dāng)食用大蒜、蔓越莓等天然抗菌食物，但出現(xiàn)癥狀后仍需藥物治療。避免與他人共用浴巾、坐便器等物品，外出住宿選擇衛(wèi)生條件良好的場所。糖尿病患者、孕婦等高風(fēng)險人群建議每半年進行婦科檢查。治療期間暫停性生活，配偶如有龜頭紅腫等癥狀需同步檢查。
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