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心絞痛的生活方式是什么？

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #心絞痛

如果我們的人類冠狀動(dòng)脈有問(wèn)題，心肌缺血缺氧，身體不舒服，不幸的是心絞痛。更不舒服的是，心絞痛通常持續(xù)幾分鐘，嚴(yán)重的人一天多次疼痛。我們希望預(yù)防這種心絞痛，但有意外的風(fēng)云，如果不幸患上，就要注意我們的生活方式。

第一，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，以散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主，自我監(jiān)視脈搏保證安全。

第二，保持良好的感情，盡量減少或控制不良刺激，進(jìn)行自律訓(xùn)練，放松療法等，合理應(yīng)用b受到全阻滯藥物，如美托羅等。

第三，教患者測(cè)量體力活動(dòng)的耐力，調(diào)整日?；顒?dòng)和工作量，避免突然用力工作，起床后活動(dòng)緩慢。

第四，戒煙，吸煙會(huì)引起心絞痛，患者最好不要吸煙。

第五，不喝酒或不喝酒，喝酒會(huì)提高高血壓，特別是大量飲酒會(huì)損害健康，導(dǎo)致心血管疾病。

綜上所述，心絞痛患者的生活方式必須健康。體育鍛煉、情緒控制、戒煙和戒酒都是心絞痛患者的健康生活方式。事實(shí)上，這些都是我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡的健康生活方式，沒(méi)有區(qū)別。因此，無(wú)論人們是否患有心絞痛，我們都應(yīng)該遵守上述生活方式，這樣我們就更容易遠(yuǎn)離疾病。       

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