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三七粉能每天吃嗎？

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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三七具有散瘀止血、消腫定痛的效果。主治咯血、吐血、出血、便血、崩潰、外傷出血、胸腹刺痛、仆人腫脹疼痛。自古以來(lái)就被認(rèn)為有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，有適應(yīng)癥的三七粉也可以每天吃。

三七可擴(kuò)張血管，三七具有降低血壓、改善微循環(huán)、增加血流量、預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧的良好作用?？呻p向調(diào)節(jié)血糖，降低血脂，降低膽固醇，抑制動(dòng)脈硬化。三七促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體，促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞的作用，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，提高學(xué)習(xí)和記憶力。

三七是比較安全的中藥，但藥三分毒，也不是治百病的靈丹妙藥，最好不要盲目應(yīng)用。

例如，懷孕期間不應(yīng)該吃三七粉，這和不能吃很多西藥一樣。10歲以下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉具有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力尚未完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。另外，對(duì)三七過(guò)敏的人不應(yīng)該服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少。適應(yīng)癥服用三七粉也不要太多，必須按照醫(yī)生的指示使用。用于日常保健時(shí)，一般每天3~5克37粉，用溫水分2次服用即可。值得注意的是，服用三七時(shí)必須避免吃蝦。

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