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健康資訊

冬天穿得太薄引起痛經(jīng)

女性日常保健編輯醫(yī)普觀察員

225次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-30 13:29:30

到了十一月底，中國(guó)大江南北已經(jīng)進(jìn)入冬季模式，還沒(méi)到最冷的季節(jié)，但很多人為了保溫把自己包在粽子里。但仍有一些“要風(fēng)度不要溫度”的愛(ài)美女性，仍穿著單薄的裙子，甚至還露著腿，這樣好看是好看，卻會(huì)埋下不少健康隱患，還可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。

為什么穿薄衣服會(huì)引起生理痛？

經(jīng)血從子宮中來(lái)，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否。中醫(yī)說(shuō)，冬天寒邪最容易進(jìn)入表中，不注意保溫，寒氣進(jìn)入，就會(huì)引起宮寒、月經(jīng)延遲、痛經(jīng)等疾病。女性冬天穿薄衣服，喜歡吃生冷的食物，身體受寒，寒邪容易傷害陽(yáng)氣，影響血?dú)膺\(yùn)行，生理痛隨之而來(lái)。本身是虛寒體質(zhì)的話，平時(shí)怕冷，無(wú)法忍受寒冷的襲擊，生理痛的發(fā)作會(huì)更加激烈。

還有什么因素會(huì)引發(fā)痛經(jīng)？

精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺(jué)，每次興奮生氣，都會(huì)感到無(wú)聊、呼吸困難等。原因是人一發(fā)脾氣，體內(nèi)就會(huì)釋放毒素。這種毒素可以在一秒鐘內(nèi)殺死一頭牛。它不僅速人體的血液，還可以改變體內(nèi)的正常機(jī)制，使疼痛加?。?/p>

休息時(shí)間不規(guī)則:白領(lǐng)工作繁忙，生活休息日夜顛倒，過(guò)度勞累有時(shí)發(fā)生。這是月經(jīng)不調(diào)的重要原因。

飲食習(xí)慣差:白領(lǐng)工作壓力大，思考過(guò)度，生育遲緩，沒(méi)有時(shí)間吃飯，盲目減肥，喜歡重味等，是月經(jīng)失調(diào)的原因。

愛(ài)好煙草:煙草中的一些成分和酒精可以月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。吸煙過(guò)量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)去醫(yī)院就診。每天吸煙1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙飲酒女性的3倍。

痛經(jīng)

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