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為什么會出現(xiàn)皺紋？膠原蛋白不足是罪魁禍首

女性日常保健編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #膠原蛋白 #蛋白

每個女人都想守住自己的年齡秘密，對于女人來說，擁有彈性，緊繃、年輕的肌膚，會更得顯年輕漂亮，但是隨著年齡的增加，女性的肌膚會逐漸衰老，出現(xiàn)皺紋，變松弛等等這些現(xiàn)象，為什么會長皺紋呢？如何預(yù)防肌膚衰老，小編提醒：補充膠原蛋白是抗皺第一步。

我們的肌膚是否白皙，有沒有斑點，是由表皮層決定的，因為黑色素細胞就隱藏在這里。我們的皮膚是否緊致，有沒有皺紋，是由真皮層決定的，因為膠原蛋白和彈性纖維是構(gòu)成真皮層的主要成分。

在二十多歲的花季年齡，不需要補充膠原蛋白皮膚也依然極致，只是過了三十以后，皮膚才開始慢慢變得干澀松弛，臉上出現(xiàn)毛孔增大、眼角下垂、出現(xiàn)討厭的法令紋、魚尾紋，這些都在提示你肌膚的真皮層膠原蛋白正在流失。

25歲以后，人體自身產(chǎn)生的膠原蛋白逐漸減少，同時陽光中的紫外線、各種污染引發(fā)的皮膚炎癥、工作壓力、情緒波動、睡眠不足等因素加快了膠原蛋白的流失，彈性纖維的支撐能力越來越差，皮膚皺紋逐漸加深。同時，女性受月經(jīng)生育等因素的影響，膠原蛋白的流失量是男性的數(shù)倍，也就是說，從生理的角度來看，女性比男性更容易衰老。

預(yù)防肌膚衰老的第一步，就是注意保持肌膚的鎖水能力。皺紋形成的初步表現(xiàn)是小干紋的出現(xiàn)。膠原蛋白中含親水性的天然保濕因子，這就是為何富含膠原蛋白的食物都是軟糯濕滑的原因，例如：紅燒肉和紅燒豬蹄的肉皮、緊貼著魚皮的那層脂肪、大棒骨上那層蹄筋……

由于膠原蛋白位于皮膚的真皮層，因此補充膠原蛋白才是名副其實的深層補水，膠原蛋白的三條螺旋結(jié)構(gòu)能強勁鎖住水分，能從根本上改善肌膚的干澀和粗糙，讓皮膚恢復(fù)保持濕潤、水嫩的狀態(tài)。

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