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長期喝番瀉葉有什么好處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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長期飲用番瀉葉需謹(jǐn)慎，短期可緩解便秘但可能引發(fā)依賴性腸病、電解質(zhì)紊亂、腸道功能退化、藥物相互作用及肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。

1、通便作用：

番瀉葉含蒽醌苷類物質(zhì)刺激腸壁蠕動(dòng)，適合短期便秘應(yīng)急使用。過量會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，建議每周不超過3次，配合麻仁丸或蜂蜜水輔助潤腸。

2、電解質(zhì)失衡：

持續(xù)腹瀉易引發(fā)低鉀血癥，表現(xiàn)為肌無力、心律失常。出現(xiàn)癥狀需停用并口服補(bǔ)液鹽，食用香蕉、紫菜補(bǔ)充鉀元素，嚴(yán)重時(shí)靜脈補(bǔ)鉀治療。

3、腸道依賴：

長期使用使腸道神經(jīng)末梢遲鈍，形成瀉劑依賴型便秘。逐步減量同時(shí)采用針灸天樞穴、按摩腹部順時(shí)針100次/日，配合乳果糖調(diào)節(jié)菌群。

4、藥物沖突：

與地高辛同服增加中毒風(fēng)險(xiǎn)，影響抗凝藥華法林療效。服用期間需間隔2小時(shí)以上使用利尿劑，糖尿病患者慎防血糖波動(dòng)。

5、肝臟負(fù)擔(dān)：

蒽醌代謝產(chǎn)物加重肝臟解毒壓力，肝功能異常者禁用。定期檢測(cè)轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)，可改用決明子茶或蘆薈膠囊等溫和瀉下藥材。

日常飲食增加燕麥、火龍果等膳食纖維攝入，每日快走30分鐘促進(jìn)自主排便。孕婦、哺乳期婦女及慢性腸炎患者禁用番瀉葉，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或血便需立即就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下周期性使用，配合八段錦調(diào)理脾胃須單舉招式強(qiáng)化脾胃功能。

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