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血壓高是什么原因引起的中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #血壓 #中醫(yī)

血壓高在中醫(yī)視角多與肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻、腎陰虧虛、氣血失調(diào)、情志不暢等因素相關(guān)。

1、肝陽(yáng)上亢：

長(zhǎng)期情緒壓抑或惱怒傷肝，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，肝陽(yáng)上擾頭部。表現(xiàn)為頭暈目赤、耳鳴口苦。治療需平肝潛陽(yáng)，天麻鉤藤飲加減可選用，配合針刺太沖、風(fēng)池穴。日?？捎镁栈Q明子茶清肝火，避免熬夜及辛辣食物。

2、痰濕內(nèi)阻：

過(guò)食肥甘厚味損傷脾胃，水液代謝失常形成痰濕，阻滯脈絡(luò)使血壓升高。常見(jiàn)體胖胸悶、舌苔厚膩。二陳湯合半夏白術(shù)天麻湯可化痰祛濕，艾灸中脘、豐隆穴健脾利濕。飲食宜薏苡仁冬瓜湯，忌生冷甜膩。

3、腎陰虧虛：

年老體衰或房勞過(guò)度致腎陰不足，水不涵木引發(fā)虛陽(yáng)上亢。癥狀見(jiàn)腰膝酸軟、五心煩熱。六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，配合涌泉穴按摩。食療推薦黑芝麻糊、山藥粥，避免過(guò)度勞累。

4、氣血失調(diào)：

久病體虛或失血導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，脈道失養(yǎng)而血壓異常。表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短。歸脾湯加減調(diào)理氣血，足三里穴位艾灸。適當(dāng)食用紅棗枸杞燉烏雞，練習(xí)八段錦調(diào)和氣血。

5、情志不暢：

長(zhǎng)期焦慮抑郁造成肝失疏泄，氣機(jī)逆亂影響血壓。伴有脅脹噯氣、失眠多夢(mèng)。柴胡疏肝散解郁安神，推拿太沖、內(nèi)關(guān)穴。飲用玫瑰花合歡花茶，堅(jiān)持太極拳疏解情志。

高血壓患者需長(zhǎng)期綜合調(diào)理，飲食宜低鹽低脂，多食芹菜、山楂、海帶等降壓食材；運(yùn)動(dòng)選擇散步、導(dǎo)引術(shù)等和緩項(xiàng)目；情志上保持心境平和，配合耳尖放血、吳茱萸敷涌泉等外治法。定期監(jiān)測(cè)血壓，若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)。

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