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打石膏小腿像抽筋一樣疼

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #抽筋 #小腿

打石膏后小腿出現(xiàn)抽筋樣疼痛可能由石膏過緊、血液循環(huán)受阻、神經(jīng)壓迫、肌肉萎縮、局部炎癥等原因引起。

1、石膏過緊：

石膏過緊會直接壓迫小腿肌肉和血管，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。治療方法是及時調(diào)整石膏松緊度，避免過度壓迫。若疼痛持續(xù)，需就醫(yī)重新固定石膏，確保血液循環(huán)正常。

2、血液循環(huán)受阻：

石膏固定后，長時間保持同一姿勢可能導(dǎo)致血液回流不暢，引發(fā)抽筋樣疼痛。可以通過抬高患肢、適度活動腳趾來促進血液循環(huán)。若癥狀嚴重，需就醫(yī)檢查是否存在血栓風險。

3、神經(jīng)壓迫：

石膏固定不當可能壓迫周圍神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和麻木。治療方法是調(diào)整石膏位置，減輕神經(jīng)壓迫。若疼痛伴隨麻木或肌肉無力，需立即就醫(yī)進行神經(jīng)功能評估。

4、肌肉萎縮：

長時間固定可能導(dǎo)致小腿肌肉萎縮，引發(fā)疼痛和無力感?？梢酝ㄟ^適度按摩和被動運動來緩解癥狀?？祻?fù)期間需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行功能鍛煉，逐步恢復(fù)肌肉力量。

5、局部炎癥：

石膏固定后，局部皮膚可能出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。治療方法是保持皮膚清潔干燥，避免感染。若出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等癥狀，需就醫(yī)檢查并采取抗炎治療。

飲食上可多攝入富含鈣、鎂的食物，如牛奶、堅果、綠葉蔬菜，有助于緩解肌肉痙攣。運動方面，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度活動，避免長時間固定導(dǎo)致肌肉僵硬。護理時注意觀察皮膚狀況，及時調(diào)整石膏松緊度，確?；贾孢m。

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