亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

為什么喝茶水越喝口越干

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)點就懂
0次瀏覽

喝茶后口干可能由茶多酚收斂作用、咖啡因利尿效應(yīng)、高水溫刺激、茶葉濃度過高、體質(zhì)敏感等因素引起。

1、茶多酚作用：

茶葉中的茶多酚會與口腔黏膜蛋白結(jié)合產(chǎn)生收斂感，單寧酸含量高的綠茶、生普更易引發(fā)。建議選擇發(fā)酵程度高的紅茶、熟普，飲用后及時用清水漱口緩解干燥感。

2、咖啡因影響：

每杯茶含30-50mg咖啡因會加速水分代謝，巖茶、烏龍茶等半發(fā)酵茶類更明顯。搭配飲用白開水，每小時補充200ml水分可平衡體液流失。

3、水溫問題：

超過65℃的熱茶直接損傷口腔黏膜屏障，長期可能引發(fā)灼傷樣口干。將茶湯晾至50℃以下飲用，加入少許蜂蜜可保護黏膜。

4、濃茶刺激：

茶葉投放量超過5g/150ml時，生物堿濃度激增抑制唾液分泌。調(diào)整茶水比為1：50，普洱熟茶可煮飲降低刺激性。

5、體質(zhì)因素：

陰虛體質(zhì)者舌紅少津，對茶堿敏感度更高。這類人群可選擇陳皮老白茶、桂花龍井等潤燥茶飲，單次飲用量控制在100ml以內(nèi)。

日常飲茶可搭配梨汁銀耳羹、百合蓮子湯等生津食物，避免空腹飲茶。陰虛體質(zhì)者每日飲茶量不超過500ml，運動后優(yōu)先補充電解質(zhì)水再飲茶。選擇春茶冬片等氨基酸含量高的茶青，采用冷泡法能顯著降低口干概率。存放3年以上的老茶茶性轉(zhuǎn)溫，更適合長期飲用保健。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

最新推薦

甲狀腺減退吃什么食物好得快 右眼疼痛的原因是什么？ 宮頸肥大膿腫都有什么癥狀 為什么眼睛的度數(shù)一直在上升？ 中學生用什么泡水喝好 心臟病做心電圖能看出來嗎？ 食物放冰箱里多久不能吃 奮斗是靜電影的作用和注意事項 小孩得了腦膜炎嚴重嗎 腦梗塞會影響功能嗎？ 甲亢會引起貧血嗎 年輕人為什么心肌缺血？ 喝醉最快解酒方法 男人的尿變紅是怎么回事？ 怎樣去蝦線最快捷 如何預(yù)防胃脹氣 美的電飯鍋內(nèi)膽多少錢一個 孩子的眼睛流淚是怎么回事？ 種蛋常溫能放多少天 看看腰部拍什么電影 一個動作讓鼻子通氣感冒 吃什么食物來滋養(yǎng)胃？ 肉很結(jié)實是什么體質(zhì) 長期大便稀薄怎么辦？ 肚子松弛怎么快速緊致中藥調(diào)理 尺橈關(guān)節(jié)脫位石膏拆了怎么恢復 不孕癥的保健護理 腸胃消化吸收不好怎么調(diào)理 血糖值高的產(chǎn)婦月子吃什么？ 難入睡什么原因要怎樣調(diào)理 小柴胡的功效與作用有哪些 石仙桃的效果有哪些 鬼針草煮水喝的功效作用有哪些 紅景天泡水喝的功效與作用 天麻丸的功效與作用禁忌是什么 苦麻子的功效與作用有哪些 杜仲泡酒的功效與作用怎么泡酒 發(fā)燒39℃喝小柴胡顆粒能退燒嗎 清肺抑火片主要成分是什么 益氣養(yǎng)血口服液的功效與作用