亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

腳后踝骨折多久能走路鍛煉

骨科編輯 健康科普君
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #骨折 #鍛煉

腳后踝骨折后一般需要6-8周才能開始逐步恢復(fù)行走鍛煉，具體時間受骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素影響。

1、骨折類型：

無移位骨折通常4-6周可開始部分負重，粉碎性骨折需8-12周完全愈合。穩(wěn)定性骨折愈合較快，涉及關(guān)節(jié)面的骨折需更長時間恢復(fù)。

2、固定方式：

石膏固定需維持4-6周，拆除后需逐步適應(yīng)。手術(shù)內(nèi)固定患者2-3周后可嘗試拄拐行走，但完全負重需根據(jù)復(fù)查結(jié)果決定。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

拆除固定后需進行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，包括背屈跖屈練習(xí)。肌力恢復(fù)訓(xùn)練應(yīng)從等長收縮開始，逐步過渡到抗阻訓(xùn)練。

4、年齡因素：

青少年患者恢復(fù)較快，4-6周可嘗試行走。中老年患者因骨質(zhì)疏松需延長至8-10周，過早負重易導(dǎo)致二次損傷。

5、并發(fā)癥影響：

合并韌帶損傷需延長制動時間。出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎癥狀時，行走鍛煉需配合藥物和物理治療同步進行。

康復(fù)期間建議穿戴護踝支具保護，初期行走時間控制在15分鐘內(nèi)。飲食注意補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可進行游泳等非負重運動維持體能。定期復(fù)查X光確認骨痂生長情況，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整康復(fù)計劃?；謴?fù)期避免跳躍、奔跑等劇烈動作，循序漸進增加活動量。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

麥冬搭一寶，都有什么好處？對眼干，心煩，失眠有好處嗎？