孕婦血壓低怎么治療

心血管內(nèi)科編輯醫(yī)普觀察員

11次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-05 07:28:20

關(guān)鍵詞： #孕婦 #血壓

孕婦血壓低可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改變體位、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式改善。低血壓可能與妊娠期生理變化、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、脫水、心臟疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

孕婦可適當(dāng)增加鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6-8克，有助于提升血容量。飲食中可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦等，搭配動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物，預(yù)防貧血引起的低血壓。建議少食多餐，避免一次性進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致血液集中于胃腸。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，可促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免快速起立或突然改變體位，建議穿著彈力襪輔助靜脈回流。若出現(xiàn)頭暈、視物模糊等不適，應(yīng)立即停止活動(dòng)并平臥休息。

3、改變體位

起床時(shí)應(yīng)遵循"三個(gè)30秒"原則：醒后平躺30秒，坐起30秒，雙腿下垂30秒后再站立。睡眠時(shí)建議左側(cè)臥位，可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)需間斷活動(dòng)下肢，避免血液淤積導(dǎo)致體位性低血壓加重。

4、補(bǔ)充水分

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-2500毫升，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。脫水會(huì)降低血容量，加重低血壓癥狀。夏季或出汗較多時(shí)，可適當(dāng)增加飲水量，但需避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。

5、藥物治療

嚴(yán)重低血壓伴暈厥時(shí)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片提升外周血管阻力。對(duì)于貧血導(dǎo)致的低血壓，可配合琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。心臟功能異常者需在心血管科醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)心肌藥物如輔酶Q10膠囊。

孕婦應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓變化，記錄頭暈、乏力等癥狀發(fā)作頻率。飲食中可增加紅棗、桂圓等藥食同源食材，避免飲用濃茶、咖啡等利尿飲品。睡眠時(shí)抬高下肢10-15厘米，促進(jìn)靜脈回流。若收縮壓持續(xù)低于90毫米汞柱或出現(xiàn)視物模糊、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)排查妊娠期并發(fā)癥。日?；顒?dòng)需有家屬陪同，避免跌倒等意外發(fā)生。

血壓孕婦

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