臉上起白皮屑怎么辦

皮膚科編輯醫(yī)語暖心

14次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-16 13:26:57

臉上起白皮屑可通過調整護膚習慣、加強保濕、使用抗真菌藥物、補充維生素、就醫(yī)治療等方式改善。臉上起白皮屑可能與皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏、真菌感染等因素有關。

1、調整護膚習慣

避免過度清潔力強的洗面奶，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，減少洗臉次數(shù)至每日1-2次。水溫控制在30-35攝氏度，潔面后輕拍吸干水分而非揉搓。停用含酒精、香精的護膚品，避免頻繁去角質，每周敷用保濕面膜不超過3次。外出時需做好物理防曬，防止紫外線加劇皮膚屏障損傷。

2、加強保濕

選用含神經(jīng)酰胺、透明質酸、角鯊烷等成分的保濕霜，在潔面后3分鐘內(nèi)涂抹。干性皮膚可疊加礦油類乳膏，混合性皮膚選擇凝膠質地產(chǎn)品。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度在50-60%，夜間厚涂維生素E乳膏。若伴隨瘙癢，可冷藏保濕產(chǎn)品后使用以緩解癥狀。

3、使用抗真菌藥物

若伴隨紅斑和油膩性鱗屑，可能為馬拉色菌感染引起的脂溢性皮炎?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌外用藥，每日薄涂患處1次。用藥期間避免合用糖皮質激素類藥膏，連續(xù)使用不超過4周。頭皮受累時可配合二硫化硒洗劑，每周清洗2-3次。

4、補充維生素

維生素A缺乏可能導致毛囊角化異常，可適量進食動物肝臟、胡蘿卜等食物。維生素B族缺乏易引發(fā)皮脂代謝紊亂，建議補充復合維生素B片或食用全谷物。維生素D不足會加重銀屑病癥狀，可通過日曬或口服維生素D3滴劑改善。需注意脂溶性維生素不可過量補充。

5、就醫(yī)治療

若白屑持續(xù)擴散伴關節(jié)腫痛，需排查銀屑病可能，皮膚科可能采用窄譜中波紫外線治療。頑固性病例需活檢排除紅斑狼瘡等免疫性疾病，系統(tǒng)性治療可能使用阿維A酸膠囊。兒童患者出現(xiàn)面部白屑伴生長發(fā)育遲緩時，家長需及時帶其檢測甲狀腺功能。

日常應避免搔抓皮屑部位，防止繼發(fā)感染。選擇純棉材質枕巾并定期更換，減少摩擦刺激。飲食上增加三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂攝入。若自行護理2周無改善，或出現(xiàn)皮膚滲液、發(fā)熱等癥狀，應立即至皮膚科就診。冬季沐浴后趁皮膚濕潤時涂抹保濕產(chǎn)品效果更佳，室內(nèi)暖氣環(huán)境下可間隔3小時補涂保濕噴霧。

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