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手腕處有個小骨頭尖尖的

骨科編輯 醫(yī)顆葡萄
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手腕處的小骨頭尖尖通常是尺骨莖突或橈骨莖突的正常骨性突起，屬于人體解剖結(jié)構(gòu)的一部分。若伴隨紅腫、疼痛或活動受限，可能與腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)滑膜炎、外傷后骨痂形成、痛風(fēng)石沉積或骨關(guān)節(jié)炎等病理情況有關(guān)。建議觀察是否伴隨其他癥狀，必要時就醫(yī)檢查。

尺骨莖突位于手腕小指側(cè)，是尺骨遠端向后的錐形突起，在旋轉(zhuǎn)手腕時可明顯觸及。橈骨莖突位于拇指側(cè)，較尺骨莖突更短小，兩者共同構(gòu)成腕關(guān)節(jié)的骨性標志。長期重復(fù)手腕動作可能導(dǎo)致莖突周圍肌腱反復(fù)摩擦，引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，表現(xiàn)為局部壓痛和拇指伸展困難。腕關(guān)節(jié)滑膜炎會引發(fā)莖突周圍彌漫性腫脹，晨起僵硬感明顯。外傷后骨痂異常增生可能形成硬質(zhì)凸起，按壓有酸脹感。痛風(fēng)患者尿酸結(jié)晶沉積在骨突部位會形成黃白色結(jié)節(jié)，皮膚發(fā)亮且觸痛劇烈。骨關(guān)節(jié)炎患者莖突邊緣可能出現(xiàn)骨贅增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動時摩擦音。

日常需避免手腕過度屈伸或負重動作，使用護腕可減少關(guān)節(jié)壓力。電腦工作者應(yīng)保持手腕中立位，每小時做5分鐘腕關(guān)節(jié)環(huán)繞運動。熱敷可緩解慢性勞損引起的隱痛，急性紅腫期則需冰敷10分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形或皮膚破潰，需進行X線或超聲檢查排除骨折、感染等病變。糖尿病患者更需警惕腱鞘周圍感染風(fēng)險，發(fā)現(xiàn)局部發(fā)熱需及時處理。

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