亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

骨質(zhì)疏松是不是病

骨科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，屬于明確的病理狀態(tài)。骨質(zhì)疏松的成因主要有年齡增長、雌激素缺乏、鈣質(zhì)攝入不足、維生素D缺乏、慢性疾病影響等。

1、年齡增長：

骨量在30歲左右達到峰值后逐漸流失，成骨細胞活性降低，破骨細胞作用增強，導(dǎo)致骨重建失衡。建議通過負(fù)重運動刺激骨形成，每日補充800-1200毫克鈣劑。

2、雌激素缺乏：

絕經(jīng)后女性雌激素水平驟降，破骨細胞活性顯著增強，每年可流失3%-5%骨量。激素替代療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時需監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

3、鈣質(zhì)攝入不足：

我國居民日均鈣攝入量不足推薦量50%，長期缺鈣會激活甲狀旁腺素分泌，促使骨鈣釋放。奶制品、豆制品、深綠色蔬菜是優(yōu)質(zhì)鈣源，建議分次攝入提高吸收率。

4、維生素D缺乏：

維生素D促進腸道鈣吸收，日照不足或肝腎疾病會影響其活化。血清25羥維生素D水平應(yīng)維持在30ng/ml以上，冬季可適量補充維生素D3制劑。

5、慢性疾病影響：

糖尿病、甲亢、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病會加速骨流失，可能與炎癥因子激活破骨細胞有關(guān)?？刂圃l(fā)病的同時，需每1-2年進行骨密度檢測。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)建立防跌倒生活環(huán)境，保持每日30分鐘快走或太極拳等負(fù)重運動，烹飪時選擇油菜、芥藍等鈣含量高的深色蔬菜，避免長期飲用濃茶咖啡等影響鈣吸收的飲品。冬季每天保證15-30分鐘日照，65歲以上老人建議使用髖部保護器預(yù)防骨折。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

長期吃牛油果咋樣？研究發(fā)現(xiàn)：吃牛油果的人，肺部健康狀態(tài)不一樣

最新推薦

肝炎的原因 無痛分娩有什么不好的地方？ 便秘的飲食護理 顱后窩池寬吸收的概率高嗎？ 腸痙攣怎么辦？ 冠脈ct當(dāng)天能出結(jié)果嗎？ 急性腸痙攣的癥狀 開顱手術(shù)會影響壽命嗎？ 治療眼睛跳躍的方法 屁多大便不成型是腸胃病嗎？ 愛身體疼痛是怎么回事？ 眼窩深陷如何治療 甲狀腺機能亢進藥物懷孕有危險嗎？ 如何治療大腿腹部內(nèi)側(cè)的瘙癢？ 喉嚨里有痰吃什么水果？ 心痛是怎么回事？ 有鼻屎怎么辦？ 沒有必要驚慌失 高尿酸血癥堪稱第四高！ 脂肪代謝的過程 耳朵疼痛的原因是什么？ 兒童四維鈣干混懸劑的效果和作用 視神經(jīng)病變能恢復(fù)嗎？ 青春期甲狀腺機能亢進的癥狀是什么？ 白內(nèi)障手術(shù)后眼睛發(fā)紅的原因 冬天眼睛干燥的原因是什么？ 蘋果為什么不能多吃 打孩子的臉的結(jié)果是什么？ 切開的檸檬放久了可以吃嗎 潰瘍性結(jié)腸炎的治療方法是什么？ 神經(jīng)性皮炎藥膏功效是什么 枳實白術(shù)泡水喝具有什么功效 六味地黃丸是治陰虛還是陽虛 吃知柏地黃丸腳底板發(fā)熱正常嗎 六味地黃丸適合什么年齡段 桂附地黃丸是補腎陰虛還是腎陽虛 龍膽瀉肝丸的功效與作用有哪些 眼瞼浮腫吃六味地黃丸有效嗎 小腿水腫吃六味地黃丸有用嗎 逍遙丸加歸脾丸可以祛濕嗎