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腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、體位調(diào)整等方式緩解。腎結(jié)石疼痛主要由結(jié)石移動刺激輸尿管、尿路梗阻引發(fā)痙攣、繼發(fā)感染等因素引起。

1、多飲水：

每日飲水量需達到2000-3000毫升，可增加尿量促進小結(jié)石排出。建議選擇溫開水或檸檬水，避免濃茶、咖啡等含草酸飲料。排尿時疼痛可能加重屬正?，F(xiàn)象，持續(xù)沖刷有助于降低結(jié)石卡頓風(fēng)險。

2、熱敷鎮(zhèn)痛：

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，合并發(fā)熱時禁用此法。

3、藥物止痛：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。合并感染時需聯(lián)用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、體位調(diào)整：

采用膝胸臥位或健側(cè)臥位減輕患側(cè)壓力，避免劇烈運動引發(fā)結(jié)石移位。疼痛發(fā)作期間建議臥床休息，排尿時保持放松體位。

日常需限制高草酸食物如菠菜、竹筍攝入，增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽。適度進行跳繩、爬樓梯等縱向運動輔助排石，但急性疼痛期應(yīng)暫停。出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、血尿或發(fā)熱癥狀時需立即就醫(yī)，警惕腎積水或尿源性膿毒癥等并發(fā)癥。定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，5毫米以下結(jié)石多數(shù)可自行排出。

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