經(jīng)常腰扭傷是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2018-12-1351839次收聽

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腰椎是人體一個(gè)承重較大的組織，不管是在站立還是坐立或者是活動(dòng)勞動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)部位都會(huì)存在有比較大的壓力。有些人由于平時(shí)不進(jìn)行體育鍛煉，或者身體的機(jī)能逐漸下降的狀況下，腰部的肌肉會(huì)發(fā)生萎縮，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腰部的肌肉力量不夠強(qiáng)壯。我們?cè)谶M(jìn)行行走活動(dòng)，特別是一些體位變化，突然變換的動(dòng)作的時(shí)候，我們會(huì)出現(xiàn)閃腰的癥狀，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)就會(huì)發(fā)生急性的腰扭傷，而這些急性腰扭傷發(fā)生以后，會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣性疼痛，比較讓人難以忍受。

有些人經(jīng)常性的腰扭傷，主要的原因是腰部的肌肉力量不足，或者有些人存在一些特殊的疾病，例如腰椎間盤突出，人體為了保持腰部的正常功能，會(huì)存在一些代償性的肌肉收縮，引起一些代償性的姿勢(shì)，讓人感覺到?jīng)]有那么不舒服，這個(gè)時(shí)候就容易發(fā)生經(jīng)常腰扭傷。

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腰部扭傷如何治療

腰部扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，突然受到過(guò)度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)，治療以保守治療為主，急性期臥床休息，保證損傷組織充分修復(fù)?？梢酝夥蟮驌p傷藥物，比如外涂紅花油、活絡(luò)油、云南白藥噴霧劑、消腫止痛膏之類的外用藥物。如果患者疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來(lái)昔布等。腰扭傷24小時(shí)后可行患部熱敷、針灸、推拿、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)，理療如超短波、經(jīng)皮電刺激、磁療。腰部扭傷如治療及時(shí)，療法得當(dāng)，預(yù)后良好。若治療不當(dāng)或失治，可致?lián)p傷加重而轉(zhuǎn)變成慢性腰痛，急性腰扭傷不僅可造成運(yùn)動(dòng)功能障礙，嚴(yán)重者還可造成韌帶損傷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2020-01-07

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腰扭傷治療方法

治療腰扭傷要佩戴圍腰同時(shí)使用藥物治療，并且要臥床休息。腰扭傷以后早期治療主要是臥床休息，因?yàn)榕院笾饕陌Y狀是腰痛，同時(shí)腰部的活動(dòng)受限，主要是前屈和旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)受限為主。腰扭傷以后急性期一般是一到三周，這段時(shí)間都應(yīng)該盡量的臥床休息。另外需要佩戴相對(duì)硬的腰圍，有穩(wěn)定腰椎的作用。臥床和佩戴腰圍的作用都是減少對(duì)于腰椎的刺激，對(duì)腰扭傷的恢復(fù)有幫助。另外藥物治療是使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物治療，包括扶他林或芬必得片。主要的作用是消除局部的炎癥反應(yīng)，對(duì)腰痛的癥狀改善會(huì)有幫助。扭傷早期時(shí)可以使用活血止痛類的中藥口服或外用?？诜幇ㄆ呃迥z囊，外用的常用是活血止痛膏。其他治療方法包括針灸、理療、推拿等。對(duì)于腰痛比較劇烈、癥狀明顯，同時(shí)有患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢的放射痛，這一類患者建議到醫(yī)院就診，做進(jìn)一步的檢查，明確診斷，同時(shí)排除椎間盤突出的可能性。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-10-11

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腰扭傷的治療方法

腰扭傷后的癥狀是腰痛伴有腰部的活動(dòng)受限，前屈和旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)受限為主。腰扭傷的治療方法是早期以臥床為主，使用活血止痛的中藥口服和外用藥物和針灸、理療、推拿等。腰扭傷早期治療以臥床為主，急性期是一到三周，下地要佩戴腰圍，對(duì)腰椎有穩(wěn)定的作用，減少腰的刺激；藥物用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如扶他林、芬必得片，消除局部炎癥反應(yīng)。用活血止痛的中藥口服和外用藥物，其他治療方法包括針灸、理療、推拿等。

2019-10-11 64050次播放

腰扭傷的治療方法

如果發(fā)生了腰扭傷，首先要進(jìn)行緊急處理，包括臥床休息，盡快的冷敷以及24小時(shí)熱敷；路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物；另外就是可進(jìn)行中醫(yī)治療，包括針灸治療和推拿按摩治療。

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扭傷腰怎么辦

有不少的人在進(jìn)行體力活時(shí)，都有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象，此時(shí)也會(huì)感覺到特別的疼痛，其實(shí)要想緩解這種現(xiàn)象，最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來(lái)進(jìn)行交替使用之后，能夠有效的達(dá)到活血化瘀的作用，當(dāng)然在生活中也應(yīng)該特別的注意起來(lái)，一定要盡可能的臥床休息，如此才能夠促進(jìn)腰部的恢復(fù)，另外也應(yīng)該在腰部位置涂抹相應(yīng)的藥油。

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扭傷了腰怎么辦

在日常的生活與工作當(dāng)中，我們稍微不注意就會(huì)扭傷自己的腰部，這種損傷可能在走路、摔一跤等情況都會(huì)遇到的情況，也會(huì)經(jīng)常的扭到腰部，給身體和心理帶來(lái)非常大的痛苦，讓人非常的難受，扭傷了要可以熱敷腰部，日常進(jìn)行物理的治療，可以配合一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以經(jīng)常的按摩腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于腰部的恢復(fù)有好處。

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經(jīng)常腰扭傷怎么辦

當(dāng)患者不小心出現(xiàn)扭傷后，可以先對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷，此舉可以避免傷勢(shì)加重。然后就要躺在平板床休息了，半個(gè)小時(shí)可以給受傷的部分進(jìn)行按摩，然后再涂抹一些諸如消腫止痛酊等外用藥物，同時(shí)也可以服用一些跌打丸等內(nèi)服藥物，雙管齊下！

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急性腰扭傷怎么辦

急性腰扭傷，可能就是腰部的肌肉，或者是韌帶，所出現(xiàn)的軟組織損傷，有一部分的患者，在受傷的時(shí)候，并沒有出現(xiàn)明顯的疼痛感覺，等到第2天，才會(huì)感覺到腰部不適，有一部分人在受傷之后，會(huì)立即出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象，隔天疼痛的感覺會(huì)更加明顯，急性腰扭傷怎么辦呢？

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腰扭傷能坐著嗎

急性腰扭傷以后，最好不要坐。主要是由于腰部支持著人體上半部分頭部軀干的重量，它在人體的各部位運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中擔(dān)負(fù)著樞紐作用。在發(fā)生腰扭傷以后，不要驚慌失措，進(jìn)行推拿或者按摩腰部，以避免癥狀加重。出現(xiàn)急性腰扭傷以后，盡量保持安靜，腰部沒有負(fù)擔(dān)的姿勢(shì)躺在床上休息為主，平臥位休息或者側(cè)位休息都可以。側(cè)臥的時(shí)候，宜將膝部屈曲，而平躺時(shí)，小腿最好要用棉墊墊高，這兩種睡姿都可以讓腰部的肌肉松弛，能夠使得腰肌放松或者疼痛逐漸減輕。同時(shí)可以泡熱水澡，或者懷爐，在腰部加溫，也可以有助于腰痛的緩解。輕微的腰扭傷，一般三五天就可以痊愈。腰扭傷以后一定不要驚慌失措，坐著可以讓腰扭傷的癥狀加重。所以不要采取這種姿勢(shì)，應(yīng)該及時(shí)地躺下。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2018-12-13

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腰扭傷后如何處理

腰扭傷是生活中較多見的一種外傷方式，如果由于搬重物不當(dāng)突然出現(xiàn)腰扭傷，應(yīng)立即避免繼續(xù)的搬動(dòng)或者是繼續(xù)用腰，就近找合適的地方，臥床休息。可以通過(guò)局部熱敷或上膏藥緩解癥狀，切忌擅自進(jìn)行按摩或者推拿處理。如果經(jīng)過(guò)短暫的休息，癥狀得以部分緩解，需盡快到醫(yī)院做進(jìn)一步的診治；如果患者經(jīng)過(guò)休息，癥狀不僅不緩解，反而越來(lái)越重，甚至出現(xiàn)了下肢疼痛、麻木、無(wú)力、大小便功能的障礙，此時(shí)應(yīng)呼叫急救車迅速送到醫(yī)院，進(jìn)行骨科或者脊柱外科的?？铺幚?，切記隨意按摩或者搬動(dòng)患者。

2018-10-10 63338次播放

什么是腰扭傷的癥狀

腰部扭傷主要會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，另外腰部的活動(dòng)會(huì)有受限的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候肌肉會(huì)引起痙攣的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候主要是避免二次扭傷，同時(shí)應(yīng)該及時(shí)的降低肌肉的痙攣程度。同時(shí)應(yīng)該避免肌肉彈性變化過(guò)大，腰部的保暖才可以改善肌肉的僵硬。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:54

2018-09-21

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腰扭傷了可不可以貼膏藥

腰扭傷的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)睦浞蟮模淳唧w是什么樣的膏藥，如果是活血類的膏藥一般就不建議使用，容易導(dǎo)致水腫加重。但是如果是一些止疼的膏藥，是可以的，疼痛的緩解有助于水腫吸收。所以急性期的時(shí)候只要正確的選擇膏藥就是可以的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:54

2018-09-21

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腰扭傷了可以貼膏藥嗎

如果患者出現(xiàn)腰扭傷，可以通過(guò)貼膏藥，來(lái)緩解癥狀。如果患者腰扭傷的癥狀，比較明顯，而且比較嚴(yán)重?；颊咴谘脑缙?，通常會(huì)由于軟組織損傷的發(fā)生，而導(dǎo)致患者產(chǎn)生腰痛不適的癥狀。在這種情況下，患者主要是需要多注意休息，最好是進(jìn)行臥床休息，一定不要負(fù)重，不要進(jìn)行彎腰的動(dòng)作。其次，出現(xiàn)腰扭傷的患者，還可以通過(guò)外用活血止痛貼藥物，來(lái)進(jìn)行治療。如果患者的疼痛嚴(yán)重，可以服用非甾體類藥物，來(lái)緩解癥狀。如果扭傷后局部有出血，這時(shí)候就建議大家冷敷，一般不建議大家貼一些活血比較明顯的藥，貼活血明顯的藥會(huì)加重出血，但是可以貼一些止疼的膏藥。急性腰扭傷或者腰肌勞損，膏藥治療占有主要部分；但在急性階段，選擇膏藥的類型要注意。

2018-09-20 64278次播放

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腰扭傷掛什么科

通常情況下，腰扭傷是由于強(qiáng)大暴力作用于關(guān)節(jié)部位，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰扭傷的情況。一般來(lái)說(shuō)，腰扭傷的出現(xiàn)，可以伴有撕脫性骨折，可以引起患者出現(xiàn)韌帶拉長(zhǎng)、斷裂以及出血等表現(xiàn)。出現(xiàn)腰扭傷的患者，在大多數(shù)的時(shí)候，可以掛骨科。但是，現(xiàn)在有些患者會(huì)掛疼痛科，甚至是風(fēng)濕科，有的醫(yī)生也可以治療腰扭傷，但是，一般還是建議大家掛骨科。如果有撕脫性骨折，就應(yīng)該要先處理骨折，比如對(duì)患者進(jìn)行石膏固定。如果沒有骨折，可以選擇局部制動(dòng)。通過(guò)石膏固定，有利于韌帶的恢復(fù)。腰扭傷跟腰肌勞損比，腰肌勞損是慢性損傷、積累損傷；而腰扭傷是急性的腰部損傷，包括肌肉纖維拉傷、肌肉筋膜損傷，還有肌肉筋膜小關(guān)節(jié)連帶部分的損傷，會(huì)表現(xiàn)為比較重的腰部疼痛。

2018-09-20 57684次播放

01:44

腰扭傷了如何快速恢復(fù)

通常情況下，患者在出現(xiàn)腰扭傷以后，需要評(píng)估腰部受到損傷的程度。有大多數(shù)的患者，在腰部出現(xiàn)的損傷，并不是很嚴(yán)重?；颊叱霈F(xiàn)腰扭傷以后，雖然可能會(huì)疼得很厲害。但是，在損傷部位的結(jié)構(gòu)以及組織損傷，并不是很嚴(yán)重。在腰扭傷的急性階段，首先建議患者進(jìn)行冷敷，以減少扭傷部位的出血癥狀，減輕組織水腫的表現(xiàn)，減輕患者局部繼發(fā)性的保護(hù)性損傷；隨后可以進(jìn)行熱敷。在腰扭傷后期，患者也可以做一些手法治療，比如局部烤電以及理療方法。另外，患者一定要注意制動(dòng)休息，在休息的時(shí)候，注意盡量臥床，要做到完全休息；患者休息越放松，肌肉痙攣解除，也就會(huì)越快，恢復(fù)得就越好?？傊缙谝欢ㄒ浞?，后期要注意休息，恢復(fù)階段可以適當(dāng)鍛煉。

2018-09-20 57103次播放