服用膽石片并非“吃了藥就萬(wàn)事大吉”，要想讓藥效更穩(wěn)定、復(fù)查更精準(zhǔn)，關(guān)鍵要記住“三不”原則和“三同”檢查要點(diǎn)，前者可幫助患者保持良好身體狀態(tài)，為藥效鋪路；后者能讓復(fù)查結(jié)果更精準(zhǔn)，避免病情誤判。

　　“三不”原則，第一是不生氣，保持心情舒暢。良好的情緒，樂(lè)觀的態(tài)度，能使大腦皮質(zhì)指揮下的神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而把膽道系統(tǒng)的內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，保證膽石片通過(guò)腸道吸收后順利進(jìn)入肝膽系統(tǒng)，維持溶解結(jié)石的最有效濃度。平時(shí)若遇到煩心事，不妨通過(guò)散步、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式舒緩，別讓壞情緒拖了調(diào)理后腿。

　　第二，不暴飲暴食，飯吃八分飽。暴飲暴食后，肝臟的負(fù)擔(dān)增加，膽囊的過(guò)度收縮既可引起疼痛癥狀，又可導(dǎo)致結(jié)石位置移動(dòng)而產(chǎn)生堵塞，誘發(fā)膽絞痛，這將更不利于膽結(jié)石的治療和控制。因此，日常要三餐規(guī)律，多吃菠菜、燕麥等清淡食物，給肝膽減輕代謝壓力。

　　第三，不過(guò)度疲勞，注意勞逸結(jié)合。過(guò)度疲勞可能引起全身抵抗力下降，這時(shí)潛伏于體內(nèi)尤其是膽囊和膽道內(nèi)的細(xì)菌有可能趁機(jī)“發(fā)難”而繁殖，引起急性膽囊炎和急性膽道感染，妨礙溶石進(jìn)程。服用膽石片期間，建議每天保證7-8小時(shí)睡眠，工作時(shí)每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，別讓身體“累到影響藥效”。

　　再看“三同”檢查要點(diǎn)，這是判斷藥效的關(guān)鍵。服用膽石片后，通常需要1-3個(gè)月做B超復(fù)查，此時(shí)要盡量保持“三同”：同一B超機(jī)、同一醫(yī)師、同一時(shí)間檢查。同一B超機(jī)可避免設(shè)備分辨率差異導(dǎo)致的誤差；同一醫(yī)師熟悉患者的初查情況，能更精準(zhǔn)對(duì)比結(jié)石是否縮小、膽汁淤積是否改善；同一時(shí)間（如均為上午空腹?fàn)顟B(tài)）也很重要，因?yàn)檫M(jìn)食后膽囊會(huì)收縮，結(jié)石位置和大小的顯示會(huì)變化，若初查空腹、復(fù)查飯后，結(jié)果可能不準(zhǔn)確。

　　服用膽石片的核心是“藥養(yǎng)+細(xì)護(hù)”。記住“三不”穩(wěn)住日常，做好“三同”精準(zhǔn)復(fù)查，再嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，才能讓每一片膽石片都發(fā)揮最大價(jià)值，更穩(wěn)妥地守護(hù)肝膽健康。