手腳發(fā)麻像螞蟻爬？半夜突然腳抽筋？這些看似平常的小癥狀，可能是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。糖尿病神經(jīng)病變就像潛伏的“沉默殺手”，早期癥狀極易被忽視。今天就來揭開這些預(yù)警信號(hào)的神秘面紗。

一、手腳麻木刺痛要當(dāng)心

1、感覺異常最常見

約60%的糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)四肢末端麻木、刺痛感，就像戴了無形的手套襪子。這種“襪套樣感覺”往往從腳底開始蔓延。

2、溫度感知力下降

對(duì)冷熱不敏感，洗澡時(shí)容易燙傷卻渾然不覺。有個(gè)患者就因?yàn)楦杏X不到水溫，雙腳被燙出大水泡。

3、夜間癥狀加重

很多人反映晚上躺在床上時(shí)，腿腳像有無數(shù)小針在扎，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

二、肌肉無力可能是警.報(bào)

1、走路像踩棉花

下肢肌肉萎縮會(huì)導(dǎo)致步態(tài)不穩(wěn)，有人形容“像走在云朵上”。上下樓梯時(shí)膝蓋發(fā)軟更是典型表現(xiàn)。

2、手部精細(xì)動(dòng)作障礙

扣紐扣、拿筷子變得笨拙，寫字越來越潦草。這些變化往往被誤認(rèn)為是年紀(jì)大了。

3、突發(fā)足下垂

腓總神經(jīng)受損時(shí)，會(huì)出現(xiàn)典型的“跨閾步態(tài)”，腳掌無法正常抬起。

三、消化系統(tǒng)也會(huì)報(bào).警

1、胃輕癱很常見

飯后腹脹、惡心嘔吐，食物在胃里停留過久。有人吃一頓飯要分三四次才能吃完。

2、便秘腹瀉交替

腸道神經(jīng)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)大便失禁。

3、吞咽困難別忽視

食管蠕動(dòng)異常時(shí)，連喝水都可能被嗆到，這種情況需要立即就醫(yī)。

四、心血管異常最危險(xiǎn)

1、靜息心動(dòng)過速

安靜狀態(tài)下心率超過100次/分鐘，這是心臟自主神經(jīng)受損的表現(xiàn)。

2、體位性低血壓

從蹲著突然站起來時(shí)頭暈眼花，血壓驟降超過20mmHg。

3、無痛性心梗

最危險(xiǎn)的情況是發(fā)生心梗時(shí)沒有胸痛，容易延誤救治時(shí)機(jī)。

發(fā)現(xiàn)這些癥狀先別慌，及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖是關(guān)鍵。建議每3個(gè)月做一次神經(jīng)電生理檢查，就像給神經(jīng)做“體檢”。日常要特別注意足部護(hù)理，選擇寬松透氣的鞋子，每天檢查腳底有無傷口。記住，控制血糖是預(yù)防神經(jīng)病變的根本，把糖化血紅蛋白控制在7%以下最理想。身體發(fā)出的信號(hào)要重視，但也不必過度焦慮，科學(xué)管理才能與糖尿病和平共處。