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酒后拉肚子可能由酒精刺激胃腸黏膜、酒精過敏、慢性胃腸疾病急性發(fā)作、酒精性腸炎等原因引起。
1. 酒精刺激酒精直接刺激胃腸黏膜導(dǎo)致蠕動加快，表現(xiàn)為短暫腹瀉。建議暫停飲酒，選擇米湯等流食，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽緩解癥狀。
2. 酒精過敏部分人群對酒類中乙醇或輔料過敏，伴隨皮膚瘙癢或皮疹。需立即停飲并服用氯雷他定片，嚴(yán)重過敏時(shí)需使用腎上腺素注射液，日常應(yīng)避免接觸過敏原。
3. 胃腸疾病慢性胃炎或腸易激綜合征患者飲酒后易誘發(fā)腹痛腹瀉?？赡芘c胃酸分泌異常、腸道敏感有關(guān)，癥狀持續(xù)需用奧美拉唑腸溶膠囊、匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊治療。
4. 酒精性腸炎長期酗酒導(dǎo)致腸道菌群失衡和黏膜損傷，典型表現(xiàn)為黏液便伴里急后重。需進(jìn)行腸鏡檢查確診，治療需戒酒并使用美沙拉嗪腸溶片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。
酒后腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免乳制品和辛辣食物，若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)血便需及時(shí)消化科就診。
潰瘍性結(jié)腸炎患者可適量飲用低乳糖或無乳糖奶制品，如舒化奶、酸奶，避免空腹飲用，若出現(xiàn)腹脹腹瀉需暫停。
1、乳糖不耐受部分患者腸道乳糖酶活性不足，飲用普通牛奶可能引發(fā)腹脹腹瀉。建議選擇低乳糖奶或搭配谷物食用。
2、疾病活動期急性發(fā)作期腸黏膜損傷嚴(yán)重，奶制品可能加重腸道刺激。此時(shí)應(yīng)暫停飲用，以腸內(nèi)營養(yǎng)粉替代蛋白質(zhì)補(bǔ)充。
3、個體耐受差異緩解期患者可嘗試少量牛奶觀察反應(yīng)，從50毫升開始逐步增量，優(yōu)先選擇溫?zé)崴崮谈紫铡?/p>4、營養(yǎng)補(bǔ)充需求
低脂奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，對長期營養(yǎng)不良患者有益?？蛇x用部分水解蛋白配方奶降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。
日常建議記錄飲食反應(yīng)，優(yōu)先選擇低脂發(fā)酵乳制品，必要時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用乳糖酶補(bǔ)充劑。
