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內(nèi)分泌失調(diào)，如何治療

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問題描述：
內(nèi)分泌失調(diào)，如何治療

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)的正確調(diào)整方法1.凡20～40歲女性出現(xiàn)上述情況，要進行內(nèi)分泌檢測，以月經(jīng)第三天檢測為好，目的是確定你的內(nèi)分泌系統(tǒng)是否失調(diào)，并盡可能找到導致失調(diào)的“真兇”，然后對因調(diào)理。2.中醫(yī)療法：主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況和病因進行辯證施治，依據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調(diào)理。3.維生素E：補充維生素E，是調(diào)理女性內(nèi)分泌的有效方法之一。4.調(diào)整食譜：遵循平衡膳食的原則，品種多樣，比例合理，多吃蔬菜水果(如蘋果、奇異果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜)，不偏食、不挑食，少吃快餐、油膩以及刺激性食物。烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔。5.調(diào)整心態(tài)：精神樂觀、情緒穩(wěn)定是保持內(nèi)分泌系統(tǒng)正常狀態(tài)的重要條件之一。努力提高自我調(diào)節(jié)能力，有意識地調(diào)節(jié)各種心理變化的程度，對于因癥狀出現(xiàn)而帶來的苦惱與不適保持樂觀情緒，善于自我寬解。6.按生物鐘作息：做到有勞有逸、勞逸合理，特別要節(jié)制夜生活，并堅持合理的體育鍛煉。7.遠離不科學的、非健康做法，如亂用減肥藥、隨意人流、用避孕藥美容等。

其它精選問題

推薦 糖尿病可以喝檸檬茶嗎

糖尿病患者可以適量飲用無糖檸檬茶，檸檬茶的選擇主要有無糖型、低糖型、自制型和代糖型。

1、無糖型

市售無糖檸檬茶不含蔗糖，適合糖尿病患者飲用，但需注意查看配料表中是否含有隱形糖分。

2、低糖型

部分低糖檸檬茶可能添加少量代糖，飲用時需控制總量，避免影響血糖波動。

3、自制型

用新鮮檸檬切片泡水，不添加糖分，既能補充維生素C又不會升高血糖。

4、代糖型

使用赤蘚糖醇等天然代糖調(diào)味的檸檬茶，對血糖影響較小，但需注意代糖可能引起的胃腸不適。

糖尿病患者飲用檸檬茶時建議監(jiān)測血糖變化，避免飲用含糖量高的產(chǎn)品，同時保持均衡飲食和規(guī)律運動。

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