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吃什么肉可以降血壓

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問題描述：
吃什么肉可以降血壓

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張立紅
張立紅 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的這個情況來看高血壓病人可以通過食療和鍛練來穩(wěn)定血壓的，但是是在血壓不是很高的情況下。如果血壓比較高是必須要藥物救治的。如果不是很高可以通過仔細檢查鍛練和飲食上始終保持清淡，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維食物，不要吃高脂肪高蛋白的食物來穩(wěn)定。

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