健康知道
結(jié)石排出后需注意觀察排尿情況、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。結(jié)石排出可能伴隨短暫血尿或疼痛，多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象。
1、觀察排尿記錄排尿時(shí)有無(wú)疼痛加劇或持續(xù)血尿，若出現(xiàn)發(fā)熱或排尿困難需立即就醫(yī)。建議保留排出結(jié)石送檢分析成分。
2、飲食調(diào)整每日飲水量保持2000毫升以上，草酸鈣結(jié)石患者需限制菠菜等高草酸食物，尿酸結(jié)石應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟攝入。
3、適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行30分鐘跳躍類運(yùn)動(dòng)幫助殘余小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。建議選擇跳繩、籃球等垂直運(yùn)動(dòng)。
4、定期復(fù)查術(shù)后1個(gè)月需進(jìn)行泌尿系超聲復(fù)查，尿酸結(jié)石患者每3個(gè)月監(jiān)測(cè)血尿酸水平。既往多發(fā)結(jié)石者建議每年體檢。
可適量食用冬瓜、薏米等利尿食物，避免高鹽高脂飲食。出現(xiàn)腰腹絞痛或尿量驟減時(shí)須急診處理。
若出現(xiàn)腎結(jié)石情況，可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氫鉀鈉、別嘌呤醇、坦索羅辛等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、西瓜西瓜含水量高，有助于增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免過(guò)量攝入以防胃腸不適。
2、檸檬檸檬富含枸櫞酸，可抑制結(jié)石形成，建議稀釋后飲用檸檬水，避免空腹刺激胃黏膜。
3、芹菜芹菜含膳食纖維和水分，能幫助調(diào)節(jié)尿液酸堿度，降低草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4、黑木耳黑木耳含植物膠質(zhì)，可吸附消化道雜質(zhì)，間接減少結(jié)石成分吸收，需充分泡發(fā)后熟食。
二、藥物1、枸櫞酸氫鉀鈉用于尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石的溶石治療，需定期監(jiān)測(cè)尿液pH值調(diào)整劑量。
2、別嘌呤醇適用于高尿酸血癥導(dǎo)致的結(jié)石，可抑制尿酸生成，服藥期間須多飲水。
3、坦索羅辛α受體阻滯劑能松弛輸尿管平滑肌，促進(jìn)輸尿管末端結(jié)石排出，可能出現(xiàn)體位性低血壓。
腎結(jié)石患者每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升，限制高草酸食物如菠菜，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。
