健康知道
老年人大腿小腿疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化等原因引起。
1、肌肉勞損：長時間行走或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉疲勞酸痛，建議減少負重活動并配合熱敷按摩緩解。
2、骨質(zhì)疏松：骨量減少易引發(fā)下肢隱痛，可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失有關(guān)，需進行骨密度檢查并補充鈣劑和維生素D。
3、腰椎間盤突出：神經(jīng)受壓可放射至下肢產(chǎn)生疼痛，常伴有腰部不適，可通過牽引理療或營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
4、下肢動脈硬化：血管狹窄導(dǎo)致缺血性疼痛，行走后加重，需改善循環(huán)用阿司匹林或西洛他唑等藥物。
日常注意腿部保暖，適量進行游泳等低沖擊運動，疼痛持續(xù)或夜間加重時應(yīng)及時骨科就診。
胳膊疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)壓迫、心血管問題等原因引起。
1、肌肉勞損過度使用或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉疲勞或拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議減少活動量，熱敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或依托考昔片。
2、關(guān)節(jié)炎癥骨關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)持續(xù)性疼痛伴關(guān)節(jié)僵硬?？赡芘c年齡增長、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限。需進行抗炎治療，常用塞來昔布膠囊、美洛昔康片或硫酸氨基葡萄糖。
3、神經(jīng)壓迫頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致放射性疼痛?？赡芘c椎間盤突出、長期低頭等因素有關(guān)，常伴麻木感。需營養(yǎng)神經(jīng)治療，可選用甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊。
4、心血管問題心絞痛或心肌梗死可能向左臂放射疼痛。可能與冠狀動脈狹窄有關(guān)，常伴胸悶氣促。需立即就醫(yī)排查，急救藥物包括硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等。
避免提重物或重復(fù)性動作，注意保暖，若疼痛持續(xù)超過三天或加重應(yīng)及時就診。
