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大腿后側(cè)肌肉拉傷

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大腿后側(cè)肌肉拉傷

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原慶
原慶 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽引引起的損傷,通常都是因為運動不當(dāng)造成的。1、肌肉拉傷后2到3天內(nèi)盡量避免劇烈活動,應(yīng)盡量讓受傷的肌肉多休息。2、可以冰敷受傷肌肉群,冰敷,能減緩受傷部位的血流速度,從而緩解腫脹和炎癥。抬高患肢,消除腫脹,充分冰敷傷處后抬高傷處,進一步減少血液流動。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

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推薦 頸椎病概述是什么

頸椎病是頸椎間盤退行性改變及其繼發(fā)病理改變累及周圍組織結(jié)構(gòu),并出現(xiàn)相應(yīng)臨床表現(xiàn)的疾病,主要類型有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病。

1、神經(jīng)根型:

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致上肢放射痛,可能與長期低頭、頸椎不穩(wěn)有關(guān),表現(xiàn)為頸肩痛伴手指麻木。

2、脊髓型:

頸椎病變壓迫脊髓引發(fā)步態(tài)不穩(wěn),多與椎管狹窄、后縱韌帶骨化相關(guān),出現(xiàn)四肢麻木及精細(xì)動作障礙。

3、椎動脈型:

頸椎增生刺激椎動脈造成供血不足,常由頸椎旋轉(zhuǎn)誘發(fā),表現(xiàn)為眩暈、頭痛等一過性腦缺血癥狀。

4、交感神經(jīng)型:

頸椎病變刺激交感神經(jīng)鏈引起復(fù)雜癥狀,可能與椎間盤炎癥有關(guān),出現(xiàn)心悸、耳鳴等植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。

建議避免長時間保持固定姿勢,睡眠時選擇合適高度的枕頭,適當(dāng)進行頸椎康復(fù)鍛煉,出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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