健康知道
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落枕疼痛程度與恢復速度無直接關聯(lián)，疼痛輕重不能作為判斷恢復快慢的依據(jù)。落枕恢復速度主要與肌肉損傷程度、個人體質(zhì)、護理措施、治療干預等因素有關。
1、肌肉損傷程度輕微肌肉拉傷可能疼痛較輕但恢復快，嚴重肌纖維撕裂疼痛劇烈且恢復周期延長。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后熱敷促進血液循環(huán)。
2、個人體質(zhì)差異年輕人代謝快恢復較快，老年人或體質(zhì)弱者恢復周期較長。適當活動頸部有助于緩解僵硬，但需避免劇烈轉(zhuǎn)動。
3、護理措施正確使用頸托限制過度活動，睡眠時保持頸椎自然曲度。疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
4、治療干預針灸或推拿治療能有效松解肌肉痙攣，超聲波治療可促進組織修復。若伴隨上肢麻木需排除頸椎病變。
落枕期間建議避免長時間低頭，睡眠選用合適高度的枕頭，疼痛超過3天不緩解或加重應及時就醫(yī)。
顱底骨折可通過頭頸部制動、鼻腔口腔清潔、預防感染、手術治療等方式處理。顱底骨折通常由外傷撞擊、高處墜落、交通事故、暴力打擊等原因引起。
1、頭頸部制動使用頸托固定頭頸部，避免活動加重損傷，密切觀察意識瞳孔變化。
2、鼻腔口腔清潔禁止填塞或沖洗鼻腔，用無菌棉簽清理外耳道血漬，避免用力咳嗽擤鼻。
3、預防感染可能出現(xiàn)腦脊液漏時需預防性使用抗生素，如頭孢曲松鈉、阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星等。
4、手術治療嚴重骨折伴腦組織壓迫或持續(xù)腦脊液漏時，需行顱底重建術或腦膜修補術。
絕對臥床休息2-4周，保持環(huán)境安靜，出現(xiàn)頭痛加劇或意識改變需立即就醫(yī)。
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