健康知道
同房后腰疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎癥等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)、?？圃\療等方式緩解。
1、肌肉勞損劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度牽拉，表現(xiàn)為局部酸脹疼痛。建議熱敷并暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。
2、姿勢(shì)不當(dāng)非常規(guī)體位可能造成腰椎受力異常，引發(fā)關(guān)節(jié)周圍韌帶緊張。調(diào)整姿勢(shì)后多能自行緩解，嚴(yán)重者可嘗試塞來(lái)昔布膠囊或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。
3、泌尿系統(tǒng)感染可能與尿道細(xì)菌逆行感染有關(guān)，常伴尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。
4、盆腔炎癥慢性盆腔炎患者在性刺激后可能出現(xiàn)放射性腰痛，多伴隨下腹墜脹感。需婦科檢查確診，常用藥物包括甲硝唑片、多西環(huán)素片等，嚴(yán)重者需靜脈注射抗生素。
建議避免過(guò)度勞累，性生活中注意體位選擇，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨癥狀應(yīng)及時(shí)至泌尿外科或婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
手上起筋包可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。筋包通常由腱鞘囊腫、外傷刺激、慢性勞損、結(jié)締組織退變等原因引起。
1、熱敷按摩早期腱鞘囊腫可每日熱敷患處促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助消散囊液，避免用力擠壓導(dǎo)致炎癥加重。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮(zhèn)痛藥，或口服塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。
3、穿刺抽液較大囊腫可在消毒后穿刺抽出膠凍狀囊液并注入糖皮質(zhì)激素，需由醫(yī)生操作避免感染，復(fù)發(fā)概率較高。
4、手術(shù)切除反復(fù)發(fā)作或影響關(guān)節(jié)功能的囊腫需手術(shù)完整切除囊壁，術(shù)后需制動(dòng)患肢兩周防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)避免手部過(guò)度用力，從事重復(fù)性動(dòng)作時(shí)佩戴護(hù)具，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限及時(shí)就診。
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