健康知道
| 1人回答 | 58次閱讀
剖腹產后腰疼可通過熱敷理療、適度運動、藥物治療、康復訓練等方式緩解。通常由麻醉影響、肌肉代償、傷口牽拉、腰椎負荷增加等原因引起。
1、熱敷理療局部熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。使用40℃左右熱毛巾敷于腰部，每次15分鐘，每日重復進行。注意避免燙傷皮膚。
2、適度運動產后6周后逐步進行核心肌群訓練，如橋式運動、貓式伸展。建議從每天5分鐘開始，根據恢復情況增加強度。
3、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物。需排除藥物過敏及哺乳期禁忌。
4、康復訓練物理治療師指導下進行骨盆穩(wěn)定性訓練，糾正錯誤姿勢?？赡芘c腹直肌分離、脊柱力學改變有關，通常伴隨久坐加重、翻身困難等癥狀。
建議避免久站久坐，使用護腰工具支撐，哺乳時保持脊柱中立位。若持續(xù)疼痛超過3個月需排查椎間盤病變等器質性問題。
人工流產后首次月經量多可能由子宮內膜修復不全、激素水平波動、宮腔殘留或感染等原因引起，可通過藥物調理、超聲檢查、抗感染治療及生活方式調整等方式干預。
1、子宮內膜修復不全流產手術可能導致子宮內膜基底層損傷，修復期血管再生異常引發(fā)出血增多。建議遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片促進內膜修復，配合茜芷膠囊改善出血，出血量大時可短期應用氨甲環(huán)酸片。
2、激素水平紊亂妊娠終止后下丘腦-垂體-卵巢軸功能未完全恢復，雌激素波動影響內膜脫落過程。臨床常用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調節(jié)周期，配合益母草顆粒促進子宮收縮。
3、妊娠組織殘留宮腔內殘留絨毛組織可能干擾子宮收縮導致異常出血。經陰道超聲確診后，需根據殘留物大小選擇米非司酮片藥物清宮或宮腔鏡下清宮術，術后預防性使用頭孢克肟分散片。
4、術后感染宮腔操作增加細菌逆行感染風險，炎癥反應可加重出血。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛伴出血時需完善血常規(guī)檢查，確診后應用左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。
術后1個月內避免劇烈運動及重體力勞動，保持會陰清潔，觀察出血量變化，如持續(xù)大量出血或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀需及時返院復查。
.jpg)
.jpg)
