健康知道
糖尿病早期表現(xiàn)主要有多飲多尿、食欲亢進(jìn)、體重下降、皮膚瘙癢等。這些癥狀與血糖代謝異常有關(guān)，可能提示胰島素分泌不足或作用障礙。
一、多飲多尿血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，排尿次數(shù)增多引發(fā)口渴?；颊咝柘拗坪秋嬃?，增加白開水?dāng)z入量。
二、食欲亢進(jìn)細(xì)胞無法有效利用血糖而能量不足，刺激饑餓中樞。建議選擇高膳食纖維食物如燕麥、芹菜延緩糖分吸收。
三、體重下降機體分解脂肪蛋白質(zhì)供能導(dǎo)致消瘦。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，配合血糖監(jiān)測。
四、皮膚瘙癢高血糖造成皮膚脫水及神經(jīng)病變。保持皮膚清潔濕潤，出現(xiàn)傷口難愈合應(yīng)及時就醫(yī)。
建議定期檢測空腹血糖，保持規(guī)律運動習(xí)慣，飲食注意低糖低脂，發(fā)現(xiàn)異常癥狀盡早內(nèi)分泌科就診。
糖尿病足的預(yù)防方法主要有控制血糖、定期足部檢查、保持足部清潔干燥、選擇合適的鞋襪。
1、控制血糖嚴(yán)格控制血糖水平是預(yù)防糖尿病足的基礎(chǔ)，高血糖會損害神經(jīng)和血管，導(dǎo)致足部感覺減退和血液循環(huán)障礙。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。
2、足部檢查每天檢查足部是否有傷口、水泡、紅腫等異常情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。對于視力不佳的患者，建議家人協(xié)助檢查。
3、足部清潔保持足部清潔干燥，每天用溫水洗腳，水溫不宜過高，洗后徹底擦干，特別是趾縫間。避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品。
4、選擇鞋襪穿著透氣舒適的鞋襪，避免過緊或過松的鞋子。選擇無縫線、內(nèi)襯柔軟的鞋子，襪子宜選用棉質(zhì)吸汗材質(zhì)。
糖尿病患者應(yīng)避免赤腳行走，定期進(jìn)行專業(yè)足部護(hù)理，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)處理。
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