健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
假性宮縮的癥狀主要有腹部發(fā)緊、無規(guī)律陣痛、無宮頸變化、可自行緩解。
1、腹部發(fā)緊孕婦會感到下腹部肌肉緊繃發(fā)硬，類似輕微抽筋感，通常持續(xù)30秒至2分鐘，改變體位或休息后緩解。
2、無規(guī)律陣痛宮縮間隔時間長短不一，強(qiáng)度不穩(wěn)定，不會逐漸增強(qiáng)，與真正分娩的規(guī)律性宮縮有明顯區(qū)別。
3、無宮頸變化通過醫(yī)學(xué)檢查可發(fā)現(xiàn)宮頸長度和開口度無進(jìn)行性改變，這是鑒別假性宮縮與臨產(chǎn)宮縮的關(guān)鍵特征。
4、可自行緩解通過飲水、左側(cè)臥位、放松呼吸等方式能有效減輕癥狀，且不會伴隨見紅或破水等產(chǎn)兆。
建議孕婦記錄宮縮頻率，若出現(xiàn)疼痛加劇、陰道流血或破水等情況需立即就醫(yī)。
懷孕七個月多數(shù)情況下可以短時間平躺，但長時間平躺可能影響胎兒供氧，建議以左側(cè)臥位為主。
1、胎兒供氧平躺時增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，減少回心血量，導(dǎo)致胎盤供血不足。建議每30分鐘變換體位，避免持續(xù)平躺超過15分鐘。
2、母體舒適孕晚期子宮重量增加，平躺可能加重腰背壓力。可使用孕婦枕支撐腰背部，或在膝蓋下墊軟枕緩解不適。
3、血壓調(diào)節(jié)部分孕婦平躺易引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，表現(xiàn)為頭暈、心悸。出現(xiàn)癥狀時應(yīng)立即轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，必要時監(jiān)測血壓。
4、睡眠質(zhì)量左側(cè)臥位能改善子宮右旋狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。夜間睡眠可左右側(cè)交替，避免單側(cè)壓迫過久。
孕期睡眠姿勢以自覺舒適為宜，若出現(xiàn)胎動異?；蚝粑щy應(yīng)及時就醫(yī)，日?？赏ㄟ^孕婦體操改善血液循環(huán)。
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