健康知道
橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎可通過(guò)調(diào)整手部姿勢(shì)、控制活動(dòng)強(qiáng)度、加強(qiáng)局部鍛煉、使用護(hù)具等方式預(yù)防。
1、調(diào)整姿勢(shì)避免長(zhǎng)時(shí)間保持拇指內(nèi)收和腕關(guān)節(jié)尺偏姿勢(shì)，使用電子設(shè)備時(shí)建議將手腕放平，減少肌腱與腱鞘的摩擦。
2、控制強(qiáng)度重復(fù)性手部動(dòng)作如擰毛巾、打字等應(yīng)間斷進(jìn)行，每小時(shí)休息5-10分鐘，避免肌腱過(guò)度勞損。
3、加強(qiáng)鍛煉每日進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、拇指外展等牽拉訓(xùn)練，增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)能力，推薦使用橡皮筋抗阻練習(xí)。
4、使用護(hù)具從事高?；顒?dòng)時(shí)可佩戴腕部支具，限制拇指過(guò)度活動(dòng)，分散肌腱受力，選擇透氣性好的彈性護(hù)腕。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
人工股骨頭置換術(shù)后可能出現(xiàn)的后遺癥主要有假體松動(dòng)、深靜脈血栓、感染、假體周圍骨折等。
1、假體松動(dòng)假體松動(dòng)可能與骨溶解、假體磨損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)髖部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。可通過(guò)翻修手術(shù)進(jìn)行治療，常用藥物包括阿侖膦酸鈉、鈣劑、維生素D等。
2、深靜脈血栓深靜脈血栓可能與術(shù)后制動(dòng)、血液高凝狀態(tài)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢腫脹、疼痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)抗凝藥物治療，常用藥物包括低分子肝素、華法林、利伐沙班等。
3、感染感染可能與手術(shù)污染、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、切口紅腫等癥狀?？赏ㄟ^(guò)抗生素治療，常用藥物包括頭孢曲松、萬(wàn)古霉素、左氧氟沙星等。
4、假體周圍骨折假體周圍骨折可能與骨質(zhì)疏松、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)髖部疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀?？赏ㄟ^(guò)內(nèi)固定手術(shù)進(jìn)行治療，常用藥物包括阿侖膦酸鈉、特立帕肽等。
術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。
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