健康知道
回奶的癥狀主要有乳房脹痛、乳汁淤積、乳房硬塊、發(fā)熱等表現(xiàn)，按發(fā)展程度從早期到后期排列。
1、乳房脹痛哺乳期女性停止哺乳后1-3天可能出現(xiàn)雙側(cè)乳房持續(xù)性脹痛，觸痛明顯，建議冷敷緩解并佩戴寬松胸罩。
2、乳汁淤積乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳汁滯留可形成局部腫塊，皮膚溫度升高，可通過手法排乳或卷心菜葉外敷改善。
3、乳房硬塊未及時處理的淤積乳汁可能導(dǎo)致乳腺組織纖維化，形成邊界清晰的硬結(jié)，需專業(yè)通乳治療避免繼發(fā)感染。
4、發(fā)熱合并細(xì)菌感染時可出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱，伴寒戰(zhàn)乏力，需警惕乳腺炎，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。
回奶期間應(yīng)限制湯水?dāng)z入，避免擠壓乳房，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物須立即就診。
奶量突然減少可能與哺乳姿勢不當(dāng)、情緒壓力、營養(yǎng)攝入不足、乳腺炎等原因有關(guān)，可通過調(diào)整哺乳方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式改善。
1. 哺乳姿勢不當(dāng)錯誤的銜乳姿勢會導(dǎo)致乳汁排出不暢。建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，確保嬰兒完全含住乳暈。
2. 情緒壓力焦慮抑郁會抑制催乳素分泌?？赏ㄟ^音樂療法、正念呼吸等減壓，必要時尋求心理咨詢。
3. 營養(yǎng)缺乏每日熱量缺口超過500大卡會影響泌乳。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充核桃、黑芝麻等堅果。
4. 乳腺炎可能與細(xì)菌感染、乳汁淤積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛、青霉素V鉀片等抗生素，配合卷心菜葉冷敷。
哺乳期每日飲水量建議超過2000毫升，避免攝入薄荷、韭菜等回奶食物，持續(xù)3天奶量未恢復(fù)需就醫(yī)排查垂體病變。
