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得了腎結(jié)石吃什么食物好?

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得了腎結(jié)石吃什么食物好?

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張楠
張楠 濟南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
腎結(jié)石是一種泌尿系統(tǒng)常見的多發(fā)病。它是由于某些特定物質(zhì)例如草酸、尿酸等在腎臟內(nèi)的積聚形成沉淀所導(dǎo)致的疾病。腎結(jié)石患者是可以通過飲食而進行一些日常的調(diào)理,達(dá)到減輕腎結(jié)石的目的。第一、多喝水。水是維持人體基本功能所必需的。多飲水產(chǎn)生的尿液自然也會隨之增多,而形成腎結(jié)石的特殊物質(zhì),例如草酸、鈣等都可以得到稀釋,而且可以隨著尿液排出體內(nèi)不會在腎臟聚積。甚至一些比較微小的結(jié)石會經(jīng)過尿液的沖刷而逐漸變小,甚至消失。第二、適當(dāng)多吃些低草酸、低蛋白的食物。低草酸的食物包括南瓜、蘿卜、黃瓜、蘋果、西瓜、白米飯。這些食物當(dāng)中,草酸的含量都比較低,進入體內(nèi)后不會造成過高濃度的草酸沉積,但是對于一些高草酸的食物,例如菠菜等,平日里也可以進行適當(dāng)?shù)倪M補,保持營養(yǎng)的多樣均衡。在進食之前可以先用開水燙煮一下溶解掉過量的草酸。第三、可以吃豆腐、喝豆?jié){進行一些適當(dāng)?shù)难a鈣。鈣雖然也是腎結(jié)石形成的原料之一。但是適當(dāng)?shù)匮a鈣可以通過身體對鈣質(zhì)的吸收,減少腎臟當(dāng)中的鈣含量,進而避免腎結(jié)石的形成。腎結(jié)石不是什么重大疾病,可以在生活飲食當(dāng)中進行調(diào)整。除上述的食物之外,平日生活里還要切記不要飲酒和高蛋白的飲食,適當(dāng)進行體育訓(xùn)練,保持健康心態(tài),使疾病真正遠(yuǎn)離。

其它精選問題

推薦 小便白色渾濁是怎么回事

小便白色渾濁可能與泌尿系統(tǒng)感染、乳糜尿、結(jié)晶尿、前列腺炎等因素有關(guān)。

1、泌尿系統(tǒng)感染

細(xì)菌侵入尿道可能導(dǎo)致尿液渾濁,常伴有尿頻尿急癥狀,需進行尿常規(guī)檢查并使用抗生素治療。

2、乳糜尿

淋巴管阻塞使乳糜液混入尿液,常見于絲蟲病或腫瘤壓迫,需進行尿液乳糜試驗確診。

3、結(jié)晶尿

尿液中礦物質(zhì)過度飽和形成結(jié)晶,與飲水不足或代謝異常有關(guān),可通過增加飲水量改善。

4、前列腺炎

前列腺分泌物混入尿液導(dǎo)致渾濁,多見于中青年男性,需進行前列腺液檢查確診。

建議保持每日2000毫升飲水量,避免長時間憋尿,若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)檢查尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲。

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