健康知道
直徑小于5毫米的腎結(jié)石多數(shù)可自行排出，實(shí)際排出概率與結(jié)石位置、輸尿管寬度、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等因素相關(guān)。
1、結(jié)石大小直徑小于5毫米的結(jié)石通過(guò)率高，超過(guò)6毫米的結(jié)石需醫(yī)療干預(yù)。小結(jié)石可通過(guò)增加尿量沖刷排出。
2、輸尿管條件輸尿管無(wú)狹窄或畸形時(shí)更易排出，先天狹窄者需評(píng)估是否采用體外碎石。
3、水分?jǐn)z入每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流速度，有助于推動(dòng)結(jié)石移動(dòng)，建議分次少量飲用。
4、身體活動(dòng)適度跳躍運(yùn)動(dòng)能改變結(jié)石位置，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致嵌頓，建議選擇跳繩或爬樓梯。
出現(xiàn)血尿或持續(xù)腰痛應(yīng)立即就醫(yī)，日?？蛇m量食用檸檬、西瓜等利尿食物，避免高草酸飲食。
陽(yáng)痿和前列腺問(wèn)題多數(shù)情況下可以得到有效控制或改善，治療方法主要有調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。
1、生活方式調(diào)整改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鋅元素的食物攝入；規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)；減少煙酒攝入可降低血管損傷風(fēng)險(xiǎn)；心理疏導(dǎo)緩解焦慮情緒。
2、藥物治療遵醫(yī)囑使用西地那非等PDE5抑制劑改善勃起功能；非那雄胺等藥物可緩解前列腺增生癥狀；必要時(shí)可采用睪酮替代治療；抗生素用于治療前列腺炎。
3、物理治療盆底肌訓(xùn)練有助于改善勃起功能；前列腺按摩可緩解慢性前列腺炎癥狀；低強(qiáng)度體外沖擊波治療促進(jìn)血管新生；負(fù)壓吸引裝置輔助勃起。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重前列腺增生可行經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)；血管重建術(shù)適用于特定血管性陽(yáng)痿患者；陰莖假體植入術(shù)作為終末治療方案；微創(chuàng)手術(shù)處理嚴(yán)重器質(zhì)性病變。
建議保持規(guī)律作息，避免久坐，適量食用南瓜子、西紅柿等有益前列腺健康的食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。
