人流后多久可以吃水果
養(yǎng)生飲食編輯
醫(yī)心科普
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人流后一般術后當天即可適量食用常溫水果，但需避免進食冰鎮(zhèn)或寒涼性水果。
人工流產術后胃腸功能可能因麻醉或手術刺激暫時減弱，建議選擇蘋果、香蕉等易消化水果，去皮切塊后少量進食。術后1-3天可逐步增加草莓、橙子等富含維生素C的水果，有助于促進創(chuàng)面修復。芒果、榴蓮等熱性水果可能加重術后陰道出血，建議術后一周后再考慮食用?；瘕埞?、獼猴桃等帶籽水果可能刺激腸道蠕動，術后初期應控制攝入量。術后兩周內避免山楂、柿子等具有活血功效的水果，防止影響子宮收縮。
術后飲食需注重營養(yǎng)均衡，除水果外還應補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋等。每日水果攝入量控制在200-300克，分2-3次進食，避免一次性過量食用引起胃腸不適。術后一個月內禁止食用冰鎮(zhèn)西瓜、冷藏梨等低溫水果，所有水果建議室溫放置至常溫后食用。若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應立即停止食用并咨詢醫(yī)生。術后需保持外陰清潔，遵醫(yī)囑按時復查，觀察陰道出血及子宮恢復情況。
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