健康知道
小孩膽小可通過逐步接觸新環(huán)境、鼓勵表達感受、角色扮演游戲、適度挑戰(zhàn)任務(wù)等方式鍛煉，家長需耐心引導(dǎo)避免過度保護。
1、逐步接觸家長可帶孩子從低壓力環(huán)境開始接觸陌生場景，如先與熟悉親友互動，再逐步擴大社交范圍，過程中及時給予肯定。
2、鼓勵表達日常主動詢問孩子對事物的感受，通過繪畫或語言描述恐懼來源，幫助其理解情緒并建立安全感。
3、游戲模擬利用角色扮演重現(xiàn)令孩子害怕的場景，如模擬醫(yī)生檢查、黑暗環(huán)境等，通過重復(fù)體驗降低敏感度。
4、適度挑戰(zhàn)設(shè)置階梯式小目標，如獨立完成購物付款、主動打招呼等，成功后給予具體表揚而非物質(zhì)獎勵。
避免將孩子與他人比較，可配合閱讀勇氣主題繪本，若伴隨心悸、失眠等生理癥狀建議咨詢兒童心理科。
新生兒呼吸重可通過調(diào)整體位、清理鼻腔、保持環(huán)境舒適、就醫(yī)評估等方式處理。呼吸重通常由生理性因素、鼻腔阻塞、環(huán)境刺激、呼吸道感染等原因引起。
1、調(diào)整體位將新生兒頭部墊高15度左右，避免平躺壓迫氣道。生理性呼吸急促多與體位不當(dāng)有關(guān)，無須特殊治療。
2、清理鼻腔使用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，用吸鼻器輕柔清理。鼻腔阻塞是常見誘因，需家長每日檢查鼻腔清潔度。
3、保持環(huán)境維持室溫24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免煙霧、粉塵等刺激。環(huán)境干燥或污染可能導(dǎo)致黏膜充血。
4、就醫(yī)評估如伴隨發(fā)熱、口唇發(fā)紺等癥狀，可能與新生兒肺炎、先天性喉喘鳴等疾病有關(guān)，需完善胸片檢查，必要時使用阿莫西林克拉維酸鉀、布地奈德霧化液等藥物。
家長需每日記錄呼吸頻率，避免包裹過緊，喂養(yǎng)時注意防止嗆奶。持續(xù)呼吸頻率超過60次/分鐘應(yīng)及時就診。
