健康知道
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腎結(jié)石的常見(jiàn)癥狀包括腰部鈍痛、排尿異常、血尿以及惡心嘔吐。癥狀發(fā)展通常從早期隱痛逐漸進(jìn)展為劇烈絞痛，嚴(yán)重時(shí)可伴隨感染或腎功能損害。
1、腰部鈍痛早期多表現(xiàn)為單側(cè)腰部持續(xù)性隱痛，活動(dòng)后可能加重，與結(jié)石在腎盂內(nèi)移動(dòng)刺激有關(guān)，可通過(guò)熱敷和增加飲水量緩解。
2、排尿異常可能出現(xiàn)尿頻尿急或排尿中斷，由結(jié)石阻塞輸尿管引發(fā)膀胱刺激癥狀，需通過(guò)超聲定位結(jié)石后采用體外沖擊波碎石治療。
3、肉眼血尿結(jié)石摩擦尿路黏膜導(dǎo)致出血，尿液呈洗肉水色，可遵醫(yī)囑使用止血環(huán)酸、氨甲環(huán)酸等藥物，同時(shí)需排查其他泌尿系統(tǒng)疾病。
4、絞痛嘔吐結(jié)石嵌頓引發(fā)腎絞痛時(shí)出現(xiàn)刀割樣疼痛并向會(huì)陰放射，伴隨冷汗和嘔吐，需急診注射哌替啶或布洛芬緩解，必要時(shí)行輸尿管鏡取石。
每日保持2000毫升以上飲水量，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石動(dòng)態(tài)變化。
腎結(jié)石和尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過(guò)5毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類(lèi)水果可抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，建議通過(guò)低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測(cè)每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿困難應(yīng)立即就診。
日?？蛇M(jìn)行跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)幫助微小結(jié)石排出，但劇烈疼痛發(fā)作時(shí)需停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。
