脊椎骨質(zhì)增生通常無(wú)法自愈,但可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。骨質(zhì)增生屬于不可逆的退行性改變,治療重點(diǎn)在于控制進(jìn)展和改善功能。
1、生活干預(yù):減輕體重可降低腰椎負(fù)荷,避免久坐久站,選擇中等硬度床墊,日常進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療:超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),牽引治療適用于神經(jīng)壓迫癥狀明顯者。
3、藥物治療:塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛,鹽酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù),甲鈷胺片對(duì)神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的麻木有效。
4、手術(shù)治療:椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)適用于單節(jié)段壓迫,開(kāi)放減壓融合術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄,手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。
建議每日補(bǔ)充牛奶等高鈣食物,避免腰部受涼,急性期佩戴腰圍需限制在2周內(nèi),定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。