健康知道
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。常用藥物有塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等，需遵醫(yī)囑使用。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力，減輕椎間盤壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙，紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療塞來昔布膠囊可緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片能松弛肌肉痙攣。
4、手術治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術創(chuàng)傷小，開放性椎間盤切除術適用于嚴重突出病例。
建議睡硬板床，避免久坐彎腰，可適當游泳鍛煉腰背肌，疼痛期間忌食辛辣刺激食物。
小孩膝蓋疼痛可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、類風濕性關節(jié)炎等原因引起，建議家長及時觀察并就醫(yī)評估。
1、生長痛：兒童快速生長期可能出現(xiàn)夜間膝蓋隱痛，與骨骼肌肉生長不協(xié)調(diào)有關。家長可通過熱敷、按摩緩解癥狀，無須特殊用藥。
2、運動損傷：過度跑跳可能導致膝關節(jié)韌帶拉傷或軟骨損傷，表現(xiàn)為活動時疼痛加劇。家長需限制劇烈運動，局部冷敷后可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液。
3、滑膜炎：病毒感染或外傷可能引發(fā)膝關節(jié)滑膜炎癥，伴隨關節(jié)腫脹發(fā)熱。家長需保持患肢制動，醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊聯(lián)合物理治療。
4、類風濕性關節(jié)炎：自身免疫異?？赡軐е鲁拷?、對稱性關節(jié)疼痛。家長應盡早就診風濕免疫科，需長期使用甲氨蝶呤片等藥物控制病情。
日常注意補充牛奶、雞蛋等含鈣食物，避免過量跑跳運動，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱需立即就醫(yī)。
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