健康知道
熬夜猝死的前兆可能包括胸悶心悸、頭暈頭痛、極度疲勞、短暫意識(shí)喪失等癥狀。
1、胸悶心悸熬夜導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，可能引發(fā)心律失?；蛐募∪毖?。建議立即停止熬夜并平臥休息，若伴隨冷汗或胸痛需緊急就醫(yī)。
2、頭暈頭痛腦供血不足引起的缺氧癥狀，可能出現(xiàn)視物模糊或惡心?？赏ㄟ^(guò)深呼吸緩解，持續(xù)不緩解時(shí)需排查腦血管病變。
3、極度疲勞超過(guò)72小時(shí)睡眠剝奪可能出現(xiàn)四肢癱軟、認(rèn)知障礙等衰竭表現(xiàn)。必須立即補(bǔ)眠，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)液。
4、短暫意識(shí)喪失突發(fā)暈厥提示嚴(yán)重心律失常或腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)立即撥打急救電話(huà)，保持患者側(cè)臥位避免窒息。
長(zhǎng)期熬夜者應(yīng)定期進(jìn)行心電圖和血壓監(jiān)測(cè)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即入睡，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀鎂的食物如香蕉堅(jiān)果。
尿道內(nèi)結(jié)石可通過(guò)自然排出、藥物輔助、體外碎石和手術(shù)取出等方式排出。結(jié)石排出方式主要與結(jié)石大小、位置、成分以及患者身體狀況有關(guān)。
1、自然排出：直徑小于5毫米的結(jié)石可能隨尿液自然排出，多飲水有助于沖刷尿道。
2、藥物輔助：α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，枸櫞酸鉀可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石。
3、體外碎石：體外沖擊波碎石術(shù)適用于腎盂或上段輸尿管結(jié)石，通過(guò)高頻聲波將結(jié)石粉碎成小顆粒便于排出。
4、手術(shù)取出：經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石取石術(shù)適用于中下段輸尿管結(jié)石，通過(guò)內(nèi)鏡直接取出或粉碎結(jié)石。
建議每日飲水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜，適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
